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Para Crystal, las expectativas sobre cómo tenía que verse la maternidad estaban influenciadas por las experiencias positivas de otras personas. Cuando nació su bebé, Elanor, se sintió abrumada por la presión de aparentar que todo marchaba bien.
“Batallé en silencio contra la depresión posparto durante casi 4 años hasta que comprendí la realidad de lo que me sucedía. No entendía que lidiaba con una enfermedad mental, simplemente creía que estaba siendo mala madre”.
Con el tiempo, Crystal encontró los recursos para identificar sus síntomas de depresión posparto y la fortaleza para alzar la voz sobre sus experiencias. Descubrió a una increíble comunidad de otras mamás con historias similares que también comparten lo que han vivido. Cada historia que se comparte sobre depresión posparto ayuda a romper el estigma.
Si se identifica con la historia de Crystal y lidiar con la ansiedad o depresión posparto la hace sentir abrumada, ella tiene un mensaje para usted:
“Quisiera poder darle un abrazo enorme y hacerle saber que esto también pasará. No se hace más fácil, pero no tiene por qué sufrir en silencio. Si se encuentra batallando de algún modo, hable con una persona de confianza. Usted también merece cuidados maternales.
Para mí, fue una experiencia poderosa reunirme con otras mamás para hacer conciencia sobre las enfermedades durante la maternidad. Esto me impactará profundamente por el resto de mi vida. Me recordó que no importa cuán diferentes sean nuestras vidas o cómo hayan sido nuestras historias o nuestro pasado, nuestras experiencias nos unen. También me hizo tener esperanza en el futuro y me animó a saber que hay mayor conciencia y sensibilización en nombre de las mujeres en todos lados”.
Para saber más sobre la experiencia de Crystal, sígala en Instagram: @crystalkarges.
No está sola. La depresión posparto es real y siempre hay ayuda disponible.
