Ladies, cara menjaga kesehatan dan keindahan kulit tidak cukup dengan menggunakan produk skin care saja. Perawatan dari luar yang kamu lakukan perlu didukung dengan kebiasaan sehat seperti berolahraga sebab salah satu manfaat berolahraga adalah bikin kulit sehat dan glowing.
Kamu pasti sudah tahu berbagai manfaat melakukan olahraga secara umum. Berolahraga merupakan kebutuhan penting bagi manusia, sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan bergizi.
Beberapa contoh manfaat berolahraga yaitu memelihara fungsi organ, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, mengendalikan kadar gula darah, menjaga tekanan darah tetap stabil, mencegah dan meringankan nyeri punggung, dan menjaga berat badan tetap ideal. Selain itu, olahraga juga ternyata memiliki dampak baik untuk kesehatan mental kita.
Olahraga Juga Bagus Buat Kulit
Selain berbagai manfaat melakukan olahraga yang sudah disebutkan di atas, ada juga manfaat olahraga yang mungkin belum banyak diketahui: baik bagi kulit. Ya, rajin berolahraga ternyata bisa bikin kulit glowing! Seperti apa penjelasannya?
Kulit tampak lebih bersih
Olahraga akan melancarkan sirkulasi darah di seluruh tubuh, termasuk di kulit. Seluruh organ tubuh, termasuk kulit, jadi mendapatkan pasokan oksigen yang memadai. Akibatnya, kulit terlihat bersih dan merona, bahkan hingga beberapa jam setelah berolahraga..
Kulit tampak lebih cerah
Salah satu manfaat melakukan olahraga jenis latihan otot adalah membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Ini karena otot yang lebih padat akan memperbaiki tampilan kulit, menyamarkan selulit, dan menyokong bentuk kulit dari dalam.
Mencegah timbulnya jerawat
Jerawat timbul karena ada kotoran yang menumpuk di kulit. Nah, darah dan oksigen yang mengalir ke kulit dapat membantu mengeluarkan kotoran yang menumpuk dan menyumbat pori-pori kulit. Setiap habis berolahraga, pastikan kamu membersihkan wajah dengan saksama agar semua kotoran yang keluar bersama keringat terangkat dari kulit.
Mencegah mata panda
Mata panda biasanya muncul karena kurang tidur. Salah satu manfaat berolahraga adalah membantu Ladies tidur lebih nyenyak dan berkualitas sehingga tidak muncul mata panda keesokan harinya. Pastikan untuk selalu melakukan pemanasan sebelum olahraga, ya.
Bantu bersihkan pori-pori kulit
Kalau Ladies rajin berolahraga, maka pori-pori bisa jadi lebih bersih. Sebab saat berolahraga, pori-pori membesar dan mengeluarkan kotoran, debu, dan minyak yang terdapat di pori-pori.
Tips Merawat Kulit Saat Olahraga
Supaya kamu dapat segera merasakan manfaat melakukan olahraga bagi kulit, segera atur jadwal olahraga rutin di kalender! Sebenarnya olahraga apapun baik bagi kesehatan. Namun, khusus untuk mendukung perawatan kulitmu, lakukan jenis-jenis olahraga berikut: kardio, aerobik, pilates, yoga, squats, dan joging.
Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Demi kenyamanan sekaligus untuk perawatan kulitmu, berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan setiap kali berolahraga:
Minum cukup agar tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik selama kamu melakukan aktivitas fisik.
Tidak menggunakan make up atau losion ketika berolahraga untuk mencegah tertahannya kotoran yang akan keluar dari pori-pori.
Kenakan baju olahraga agar tubuh dapat “bernapas” dengan baik selama Ladies aktif bergerak dan tubuh berkeringat.
Perawatan Kulit Ketiak dengan Dove Ultimate Repair dan Dove Dry Serum
Dalam merawat kesehatan kulit, Ladies jangan sampai melupakan bagian ketiak. Kulit ketiak membutuhkan perawatan khusus karena bagian ini sering lembap dan juga karena melalui proses mencukur atau mencabut bulu ketiak.
Untuk merawat kulit ketiak, Ladies dapat menggunakan Dove Dry Serum yang akan membantu merawat kulit ketiak selayaknya perawatan wajah dan tubuh. Deodoran ini mengandung nutrisi dan Collagen Booster yang dapat membantu proses regenerasi kulit ketiak dan memperbarui kulit ketiak hingga 20 lapisan. Dengan Dove Dry Serum, kamu akan bebas keringat selama 48 jam! Kamu juga tak perlu khawatir deodoran menempel di pakaian karena produknya cepat menyerap dan langsung kering setelah dioleskan.
Dove Deodorant Dry Serum saat ini hadir dalam dua varian: Dove Deodorant Dry Serum Collagen + Vitamin B3 yang cocok untuk menghilangkan noda gelap dan Dove Deodorant Dry Serum Collagen + Omega 6 yang dapat menghaluskan lipatan kulit ketiak. Ladies bisa memilih varian yang sesuai dengan kebutuhan.
Ayo, tampil lebih percaya diri dengan kulit ketiak yang indah dan terawat bersama Dove Deodorant Dry Serum!
