Masalah rambut rontok memang bisa bikin kita jadi kurang percaya diri. Untungnya, ada perawatan rambut rontok yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah tersebut.
Cara mengurangi rambut rontok memang tidak bisa instan. Kamu perlu melakukan beberapa upaya secara bertahap untuk kembalikan kekuatan rambutmu sekaligus mempertahankannya.
Kabar baiknya, treatment rambut rontok bisa Kamu masukkan dalam rutinitas sehari-hari jadi tidak terasa berat. Seperti apa perawatan rambut rontok yang mudah namun efektif? Berikut tipsnya:
1. Gunakan sampo anti rontok
Ladies perlu sampo khusus untuk menguatkan akar rambut. Pilih Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok karena dapat menutrisi rambut dari akarnya sehingga membuat rambut rontok karena patah berkurang hingga 99%*. Sampo ini memiliki formula yang ringan sehingga tidak akan membuat rambutmu lepek. Bahkan sampo ini memiliki wangi menawan yang tahan lama sehingga membuat rambutmu terasa segar.
Nah, sampo saja tidak cukup. Kamu perlu melengkapi penggunaan sampo ini dengan kondisioner untuk perawatan rambut rontok dari Dove. Kondisioner ini dilengkapi Nutri Serum dan Dynazinc dan mampu menutrisi rambut dari akarnya serta mengurangi rambut rontok karena patah.
2. Lakukan masker rambut
Rambut yang rusak atau rontok perlu perawatan ekstra seperti creambath. Treatment rambut rontok dengan cara creambath mampu menghidrasi dan menutrisi rambut dari dalam.
Ladies tak perlu ke salon untuk creambath. Creambath lebih praktis bisa dilakukan di rumah dengan Dove Creambath - Hair Growth Ritual. Produk perawatan rambut dari Dove ini mengandung bahan alami cone flower dan white tea yang akan menutrisi rambut agar tumbuh panjang dan kuat. Rambutmu akan jadi kuat, wangi, dan indah sejak pemakaian pertama.
3. Gunakan hair tonic
Perawatan rambut rontok yang lain adalah menggunakan hair tonic yang bisa menutrisi kulit kepala. Gunakan Dove Hair Tonic Spray Perawatan Rambut Rontok yang bisa mencegah kerontokan rambut dengan menutrisi dari akarnya. Dove Hair Tonic Spray Perawatan Rambut Rontok mengandung Dynazinc dan Grapeseed Oil yang akan mengunci rambut dengan kuat di akarnya. Bila dibarengi dengan rangkaian produk Dove Perawatan Rambut Rontok lainnya, penggunaan hair tonic ini efektif mengurangi rambut rontok hingga 99%*.
4. Perhatikan asupan nutrisi
Contoh zat gizi yang penting untuk menjaga kekuatan rambut adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zat besi, zinc, protein, dan Omega-3. Selain menjaga kekuatan akar rambut, nutrisi tersebut juga bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala. Pastikan makanan yang Kamu konsumsi mengandung berbagai zat gizi tersebut, ya.
5. Manfaatkan hair oil
Minyak rambut atau hair oil juga bisa membantu mengatasi masalah rambut rontok. Kamu bisa menggunakan minyak kemiri yang berkhasiat menumbuhkan dan menghitamkan rambut. Selain minyak kemiri, minyak zaitun dan minyak kelapa juga bisa jadi opsi untuk perawatan rambut rontok dan kering.
6. Eksfoliasi kulit kepala
Melakukan eksfoliasi kulit kepala (scalp scrub) dapat membantu membersihkan ketombe dan minyak. Eksfoliasi menggunakan garam laut atau scrub dari kopi 1-2 minggu sekali juga dapat mengatasi penyumbatan di pori-pori.
7. Trimming
Trim rambut adalah perawatan dengan memotong sedikit ujung rambut. Trimming bisa dilakukan sebagai perawatan rambut rontok, terutama memotong bagian ujung yang bercabang.
8. Kurangi stres
Stres yang parah bisa berujung pada kerontokan rambut, loh. Maka itu, pastikan Ladies punya cara-cara praktis untuk mengatasi sumber stres. Langkah ini perlu dilakukan agar stres tidak jadi makin parah dan berakibat pada kerusakan rambut.
9. Rutin olahraga
Olahraga rutin penting dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Hal itu akan berefek kepada keindahan kulit dan rambut. Jika, kamu jarang berolahraga, maka akan ada risiko tubuh tidak fit, yang nantinya bisa juga mempengaruhi kesehatan kulit dan rambut. Jangan biarkan hal itu terjadi! Sediakan waktu 30-60 menit per hari untuk berolahraga demi hasil optimal pada rambut.
10. Jaga hidrasi tubuh
Ladies jangan sampai kurang minum air putih, ya. Kurang minum air bisa menghambat regenerasi sel yang akan berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut, penyerapan vitamin/suplemen, hingga kemampuan tubuh menjaga kelembapan. Usahakan untuk minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.
11. Manfaatkan hair dryer dengan angin dingin
Mengeringkan rambut dengan hair dryer memang efisien karena cepat. Namun, bila menggunakan angin panas, bisa muncul dampak yang kurang baik bagi rambut dalam jangka panjang, apalagi bila dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, jika kamu ingin mengeringkan rambut dengan hair dryer, sebaiknya atur pada penggunaan angin dingin.
12. Konsultasi dengan dermatolog
Bila masalah rambut rontok tak kunjung teratasi setelah Ladies mencoba berbagai cara di atas, sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya, yaitu dermatolog atau dokter spesialis kulit. Dermatolog memang dapat menangani masalah kerusakan rambut, termasuk kerontokan. Dokter akan menyelidiki akar masalah kamu, dan memberikan rekomendasi solusi yang sesuai.
Meski sedang mengalami masalah rambut rontok, tenang saja, kamu bisa mengembalikan keindahan dan kekuatan rambutmu seperti sedia kala, kok. Pastikan kamu selalu mengandalkan Dove yang mampu menguatkan rambut dari akarnya, ya!
*rontok karena patah dengan penggunaan rangkaian Dove Perawatan Rambut Rontok secara teratur vs non conditioning shampoo.
References:
https://www.allthingshair.com/id-id/perawatan-rambut/cara-mendapatkan-rambut-sehat/cara-merawat-rambut/
https://www.allthingshair.com/id-id/perawatan-rambut/rambut-rontok/kupas-tuntas-fakta-rambut-rontok/
https://wolipop.detik.com/makeup-and-skincare/d-5648491/6-cara-perawatan-rambut-rontok-yang-parah
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/dokter-spesialis-rambut/
https://hairexplainer.com/cold-air-hair-dryer-benefits-you-should-know/#Cold_Air_Hair_Dryer_Benefits_For_Users