Rambut rontok yang berujung pada kebotakan umumnya terjadi ketika seseorang memasuki usia lanjut. Namun, kondisi ini tidak hanya dialami oleh orang-orang yang sudah berumur saja. Remaja yang usianya terbilang sangat muda juga bisa mengalami kerontokan rambut parah. Ada beberapa penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda, mulai dari faktor internal maupun kebiasaan sehari-hari.
Nah, kalau saat ini kamu sedang struggle mencari cara mengatasi rambut rontok di usia muda, itu artinya kamu sedang membaca artikel yang tepat, nih! Pembahasan seputar kerontokan rambut pada wanita belia sampai dengan penyebabnya akan dikulik secara tuntas di sini. Yuk, baca informasi lengkapnya supaya kamu bisa menemukan solusi yang tepat.
Rambut akan mengalami pergantian siklus dan rontok secara normal setiap 2-3 bulan sekali
Rambut rontok sejatinya adalah hal yang normal. Setiap hari ada sekitar 50-100 helai rambut yang lepas atau rontok. Selama jumlahnya tidak lebih dari 100 helai, kerontokan rambut sejenis ini tidak perlu diwaspadai.
Tak hanya itu saja, rambut juga akan mengalami pergantian siklus di mana pertumbuhan rambut normal akan diawali dengan fase pertumbuhan (fase anagen). Pada fase ini, rambut akan tumbuh dan bertahan selama kurang lebih 2-6 tahun.
Setelah fase anagen selesai, rambut akan mengalami kerontokan dan akan tumbuh kembali dalam waktu 2-3 bulan setelah rontok (fase telogen). Nah, sebelum rontok rambut akan memasuki masa transisi selama 2-3 minggu (fase katagen).
Apabila siklus pertumbuhan rambut ini terganggu, maka seseorang bisa mengalami kerontokan rambut yang sangat parah hingga berujung kebotakan – bahkan di usia muda sekalipun.
Waspada jika kerontokan rambut terjadi secara berlebih di usia belia
Rambut rontok yang dialami oleh wanita pada usia belia – belasan hingga 20 tahun – dapat menyebabkan stres dan kurang rasa percaya diri. Belum lagi jika kerontokannya semakin parah lama kelamaan rambut akan semakin tipis dan bukan tidak mungkin jika mengalami kebotakan.
Kerontokan rambut di usia muda tetap harus diwaspadai. Cara mengatasi rambut rontok di usia muda ini bisa dimulai dari mengenal penyebabnya dan menghindari sejumlah faktor yang dapat menjadi penyebab kerontokan rambut itu sendiri.
Sebelum mencari cara yang tepat untuk mengatasi kerontokan rambut, ada baiknya jika kamu mencari tahu terlebih dahulu hal-hal yang bisa menjadi pemicu kerontokan rambut. Jika kamu sudah berhasil menemukan penyebabnya, tentu lebih mudah untuk mencari solusinya.
Penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda
Bagi wanita, rambut merupakan ‘mahkota’ yang sangat mempengaruhi penampilan. Potongan atau warna rambut yang tepat dapat membuat penampilan jadi semakin menarik.
Akan tetapi, terlepas dari kenyataan bahwa rambut merupakan ‘mahkota’ bagi wanita, ternyata ada beberapa hal yang memicu kerontokan rambut di usia yang mungkin terbilang masih sangat muda.
Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, usia tidak menjadi jaminan bahwa kamu benar-benar terhindar dari masalah rambut rontok. Berapapun usiamu, rambut rontok tetap dapat menjadi ancaman.
Yuk, jangan biarkan rambut rontok ‘menghantui’ dirimu di usia muda. Mari cari tahu penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda melalui poin-poin berikut ini sehingga kamu bisa segera menemukan solusi terbaik.
Stres
Sebagian orang menyangka bahwa stres hanya bisa dialami oleh orang dewasa saja. Faktanya, stres juga bisa terjadi pada orang-orang yang usianya masih muda. Salah satu dampak dari stres yang tidak dikelola dengan baik adalah kerontokan rambut.
Folikel rambut cukup sensitif terhadap stres fisik maupun emosional. Wanita muda yang sedang stres berat sangat rentan mengalami kerontokan rambut parah yang berujung pada penipisan rambut atau kebotakan.
Untuk mengatasi masalah stres, kamu nggak perlu melakukan usaha yang berlebihan. Pada dasarnya setiap manusia memiliki kemampuan untuk mengelola stres sendiri. Coba tenangkan diri terlebih dahulu dan perbanyak istirahat. Apabila stres yang kamu alami disebabkan oleh sebuah masalah, usahakan untuk mencari jalan keluar terhadap masalah tersebut secara perlahan.
Hormon/Genetik
Ada dua faktor penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda yang cukup sulit untuk dihindari. Pertama adalah faktor genetik alias keturunan, sedangkan yang kedua adalah faktor hormon yang tidak seimbang.
Kerontokan rambut genetika biasanya disebut alopesia androgenik, kebotakan rambut karena keturunan yang menyebabkan pola tertentu pada bagian kepala.
Alopesia androgenik umumnya dialami oleh orang-orang dewasa. Namun, wanita muda dengan riwayat keluarga yang mengalami alopesia androgenik juga memiliki risiko yang sama untuk mengalami kerontokan rambut parah.
Selain genetik, ada juga faktor ketidakseimbangan hormon yang menjadi salah satu penyebab rambut rontok yang dialami wanita muda. Ketidakseimbangan hormon ini bisa merupakan kondisi bawaan, tetapi ada juga yang disebabkan oleh penyakit seperti tiroid, sindrom polikistik ovarium, dan diabetes.
Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor genetik atau hormon memang tidak bisa dicegah. Akan tetapi, kamu bisa mengendalikan kerontokan rambut dengan cara mengobati penyakit yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan menggunakan produk perawatan rambut rontok yang tepat.
Kekurangan Nutrisi
Sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan nutrisi agar dapat tumbuh dengan sehat. Rambut yang kekurangan nutrisi akan menjadi lebih rapuh dan mudah rontok. Nutrisi tidak hanya diperoleh dari produk perawatan rambut yang kamu pakai sehari-hari, tetapi juga dari makanan yang dikonsumsi.
Cara mengatasi rambut rontok di usia muda dapat dimulai dengan memenuhi kebutuhan nutrisi rambut. Berikan asupan Omega-3 dan Zat Besi untuk menjaga rambut agar tetap kuat dan tidak mudah rontok.
Untuk memperoleh asupan Omega-3, konsumsi makanan sejenis ikan salmon, ikan tuna, dan kacang-kacangan. Sementara untuk memenuhi kebutuhan Zat Besi, konsumsi daging merah, sayur bayam, dan telur. Kamu juga bisa memperoleh asupan Omega-3 dan Zat Besi dan produk suplemen.
Terlalu sering mengonsumsi junk food
Di zaman serba modern ini kita bisa menyantap makanan cepat saji dengan sangat mudah. Makanan cepat saji alias junk food memang sangat praktis dan lezat. Akan tetapi, jika kita membiasakan diri mengonsumsi junk food tanpa dibatasi, maka bad habit ini bisa menjadi salah satu pemicu kerontokan rambut.
Alasan mengapa junk food bisa memicu kerontokan rambut adalah makanan tersebut tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi rambut. Alhasil, rambut tidak memperoleh gizi dan nutrisi yang seimbang untuk tumbuh lebih sehat dan kuat.
Boleh-boleh saja mengonsumsi junk food. Namun, usahakan untuk tidak mengonsumsinya terlalu sering. Konsumsi makanan-makanan sehat yang mengandung gizi dan nutrisi yang dibutuhkan rambut untuk mencegah masalah kerontokan rambut di usia muda.
Merokok
Mungkin kamu bertanya-tanya seputar hubungan antara merokok dan kerontokan rambut pada wanita muda. Sebagaimana yang kita ketahui, rokok mengandung nikotin yang dapat mempengaruhi peredaran darah di dalam tubuh. Nikotin dapat membuat pembuluh darah jadi lebih sempit sehingga aliran darah menuju kepala akan tersumbat.
Penyumbatan pada pembuluh darah akan menghalangi darah yang membawa oksigen dan nutrisi penting untuk rambut. Akibatnya, rambut tidak dapat memperoleh nutrisi dan oksigen sehingga pertumbuhannya tidak berjalan dengan baik.
Ketika pertumbuhan rambut menjadi tidak sehat, maka kamu akan mengalami sejumlah masalah rambut, salah satunya rambut rapuh dan rontok.
Nah, sekarang kamu sudah tahu bahwa wanita muda juga bisa mengalami kerontokan rambut yang serius. Jadi, bukan hanya orang dewasa atau lansia saja yang bisa mengalami rambut rontok, tetapi orang-orang muda di usia yang masih sangat produktif pun bisa.
Beberapa faktor penyebab di atas ada yang tidak bisa dicegah, tapi ada juga yang bisa dihindari. Solusinya, jika saat ini kamu sedang mengalami rambut rontok yang teramat parah, ganti produk perawatan rambutmu dengan sampo maupun kondisioner yang memang diformulasikan untuk menghentikan kerontokan rambut.
Rambut rontok di usia muda masih bisa diperbaiki
Ladies, kamu nggak perlu hopeless dengan masalah rambut rontok. Sejatinya, kerontokan rambut di usia muda masih bisa diatasi dengan cara-cara yang tepat. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menghindari kebiasaan yang dapat memicu kerontokan rambut, seperti terlalu sering mengonsumsi junk food sampai dengan merokok.
Selanjutnya, ganti produk perawatan rambut sehari-hari dengan rangkaian produk yang menawarkan manfaat mengurangi kerontokan rambut. Rekomendasi sampo terbaik untuk mengatasi kerontokan rambut adalah Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok. Sampo ini dilengkapi dengan Nutri Serum dan Dynazinc untuk menutrisi rambut dari akarnya dan mengurangi rambut rontok karena patah hingga 99%.
Lengkapi perawatan rambut harian dengan turut menggunakan Dove Kondisioner Perawatan Rambut Rontok. Kondisioner dengan wangi yang tahan lama ini akan membuat rambut rontok jadi lebih kuat sehingga tidak mudah patah.
Selain menggunakan sampo dan kondisioner khusus merawat rambut rontok, lengkapi juga perawatan rambutmu dengan sejumlah produk, seperti Dove Hair Fall Total Treatment yang merupakan tonik rambut untuk mencegah kerontokan. Tonik yang tidak perlu dibilas ini diperkaya dengan Nutri Serum dan Grapeseed Oil.
Tak hanya memakai tonik rambut saja, sesekali kamu juga bisa melakukan creambath sendiri untuk menjaga agar rambut tetap kuat dan sehat. Dove Creambath Hair Growth Ritual merupakan salah satu produk terbaik yang bisa dipakai sendiri di rumah tanpa perlu ke salon.
Produk creambath mengandung komposisi berupa Cone Flower dan White Tea. Produk yang terinspirasi dari perawatan rambut para wanita Amerika Utara ini membuat rambut jadi lebih panjang dan kuat. Cocok banget nih buat kamu yang ingin memanjangkan rambut pasca menghentikan kerontokannya.
Rambut rontok yang dialami oleh para wanita muda memang tidak bisa dianggap sepele. Jika saat ini kamu sedang mengalami kerontokan rambut yang super parah, yuk, jangan tunggu nanti untuk mencari solusinya. Cari tahu terlebih dahulu penyebabnya, lalu temukan jalan keluar terbaik untuk menghentikan kerontokan rambutmu.
Jangan lupa untuk turut mengganti semua produk perawatan rambut yang biasa kamu pakai dengan produk-produk dari Dove yang memang ditujukan untuk menghentikan rambut rontok. Apabila kamu memakai rangkaian produk dari Dove Hair Fall Treatment secara rutin dan sesuai dengan petunjuk penggunaan, maka kamu akan segera memperoleh hasilnya, yakni rambut lebih kuat dan kerontokannya pun berkurang drastis.
Yuk, jangan menyerah untuk mengatasi rambut rontok ya, Ladies!