Setiap wanita berhak untuk merayakan kecantikan versi diri sendiri. Sayangnya, begitu banyak wanita yang terjebak dengan pemikiran bahwa diri mereka tidak cantik. Hanya karena berbeda dari pandangan mainstream. Tak jarang perasaan insecure dan rasa minder yang tinggi mengganggu kehidupan yang semestinya normal. Cara menghilangkan kebiasaan buruk ini adalah dengan memulai kebiasaan baik terkait citra diri, self-love dan body-positivity. Seperti apa?
Tips Percaya Diri untuk Berani Melawan Stereotip Standar Kecantikan
Di dunia yang memuja standar kecantikan yang bias, tak jarang terjadi perundungan atau komentar negatif terhadap mereka yang berbeda. Tak pelak hal ini menyebabkan insecurity dan depresi pada wanita maupun remaja meningkat. Menunjukkan begitu mahal harga yang harus dibayar untuk sebuah kepercayaan diri.
Berdasarkan riset laporan tentang kecantikan wanita Indonesia yang diinisiasi Dove di tahun 2017, sebanyak 58% dari 306 perempuan Indonesia merasa bahwa orang lain menilai diri mereka berdasarkan penampilannya. Kemudian, 84% responden tidak menyadari bahwa diri mereka sebenarnya cantik. Dan 72% percaya bahwa untuk meraih sukses, penampilan mereka harus sesuai standar kecantikan tertentu.
Padahal kamu tak perlu merasa insecure dan menggangap diri jauh dari standar kecantikan yang ideal. Yang kamu perlu adalah mengembalikan rasa percaya diri dan mengekspresikan diri kamu yang sebenarnya sebagai bentuk self-love.
Tak mudah, bukan berarti tak mungkin. Ubahlah mindset dari sekarang untuk menolak segala tuntutan ideal tentang stereotip kecantikan. Bagaimana tips menumbuhkan kepercayaan diri terutama berkaitan dengan rambutmu?
1. Sadarilah, Semua Wanita itu Cantik!
Setiap wanita indonesia memiliki kecantikan tersendiri. Mulai dari lurus tipis hingga keriting, sesuai genetik ras atau suku yang dominan di keluarga masing-masing individu. Sadarilah semua ras itu setara, sehingga beda tipe rambut pun sebenarnya sama saja. Banggalah dengan apa yang kamu miliki karena rasa percaya diri itulah yang membuatmu kecantikanmu terpancar tanpa kamu sadari.
Ditambah lagi, setiap rambut berbeda sesuai kondisi di luar kemampuan kita untuk mengontrolnya sehingga yang terpenting kamu perlu merayakan keberagaman rambut dengan mencintai dan merawatnya agar terlihat sehat sesuai tekstur aslinya. Dengan perawatan yang tepat tentunya membuat rambutmu terlihat menakjubkan dan tanamkan dalam diri kamu bahwa ‘Rambut Aku, Kata Aku!’ Apapun bentuk dan tipe rambutmu, kamu harus percaya bahwa kamu cantik.
2. Be your self: Berani bereksperimen dengan gaya dan warna rambut berbeda
Jadilah diri sendiri dengan membiarkan rambutmu memancarkan kecantikan apa adanya. Terima kondisi rambutmu dengan keunikan dan kekuatannya. Jika perlu tata sesuai gaya dan warna yang menurutmu paling sesuai untukmu.
Tak perlu khawatir dan malu dengan pendapat orang. Asalkan, setiap tindakan eksperimen rambut yang kamu lakukan sesuai kesadaran diri dan kamu mampu untuk bertanggung jawab setelahnya. Karena itulah pelajari apa yang dibutuhkan rambutmu, lalu sayangi, rawat, dan tata rambut sesuai kata hatimu. Rambut Aku, Kata Aku!
3. Tidak mempedulikan kata orang
Tak perlu menganggap serius semua kritik dari luar. Meskipun sebagian kritik bermanfaat membantumu untuk introspeksi diri, komentar toksik yang ada di sekitarmu justru menyebabkan rasa minder.
Segera amati lingkungan sosialmu (termasuk siapa circle-mu di media sosial). Jangan sampai kamu mengikuti orang-orang yang membuat perasaanmu selalu dialiri pikiran negatif. Saatnya mengembalikan ketenangan hidupmu hanya bersama mereka yang benar-benar peduli.
Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk yang Bikin Kamu Nggak Pede
● Berkomitmen memulai kebiasaan baik.
Tetapkan niat untuk menguatkan kepercayaan diri. Karena inilah langkah awal sebelum melakukan tindakan yang lebih konkret.
● Melihat potensi diri dan melakukan pemberdayaan diri sesuai kemampuanmu.
Jika perlu buat daftar tentang segala kelebihan dan kekurangan diri. Lalu, maksimalkan skill yang kamu miliki.
● Memahami bahwa kamu memiliki kekuatan menjadi apapun yang kamu mau.
Kamu pun layak dihargai tanpa harus didikte orang lain.
● Tidak bersikap pasif, apatis, dan skeptis dengan perubahan baik.
Seminim apapun kemajuan yang kamu dapat, fokuslah dengan tujuanmu dan bergeraklah maju.
● Stop procastinating!
Berhenti melakukan hal-hal yang membuatmu terdistraksi dengan tujuan hidup dan resolusi diri.
● Tidak takut dengan tantangan.
Lakukan segala urusan dengan segenap kemampuan.
Manfaat Memulai Kebiasaan Baik dengan Self Care
1. Memperbaiki Citra Diri lebih Positif
Kepercayaan diri berkaitan erat dengan persepsi kita tentang stereotip standar kecantikan. Lakukan self-care untuk membantumu membangun kekuatan diri dari dalam sehingga perlahan kamu bisa melihat perubahan dirimu. Setiap perubahan karena perawatan diri membuatmu paham dengan kebutuhanmu sehingga potensi dan kecantikan yang kamu miliki semakin maksimal. Kamu pun bisa memandang citra dirimu menjadi lebih positif.
2. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
Merawat diri bermanfaat besar untuk tubuh dan pikiran. Ini salah satu cara menghilangkan kebiasaan buruk yang memicu rambut tidak sehat. Bukankah masalah rambut rontok, rapuh, atau ketombean muncul karena jarang perawatan? Lakukan self-care sesuai kebutuhan agar merelaksasi rambut, tubuh, dan kondisi mentalmu. Hal ini menjadikanmu lebih bersemangat dalam menghadapi tantangan hari-hari baru tanpa minder lagi.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Jangan sekedar melakukan self-care biasa saja. Kamu perlu juga menanamkan kecintaan terhadap dirimu sendiri. Apapun warna, tekstur, hingga tipe rambutmu, terimalah dengan lapang dada. Yakinkan bahwa inilah versi terbaikmu dan kamu akan terus merawatnya sebaik mungkin. Melakukan hal ini secara perlahan efektif untuk meredakan kecemasan dan stres.
4.Menuntunmu Meraih Pencapaian yang Membuatmu Bangga dengan Dirimu
Melakukan perawatan diri membantumu fokus dengan tujuan yang ingin kamu capai dalam hidupmu. Saat tujuanmu berhasil, perasaan senang dan positif muncul pada diri sendiri. Kamu berhak bangga dengan dirimu dan menyadari keistimewaanmu ini.
Bagaimana Dove 3 in 1 Super Shampoo Membantumu lebih Percaya Diri?
Rambut yang sehat terawat membantumu mendapatkan identitas dan meningkatkan rasa percaya diri dibandingkan rambut yang jarang mendapat perawatan. Dove mengajak wanita Indonesia untuk mencintai diri dan memaksimalkan potensi, kualitas, dan kelebihan yang sudah ada. Apapun warna, tekstur, dan jenis rambutmu, tak ada yang bisa meremehkanmu. Kamu tetaplah sosok yang istimewa.
Untuk mengatasi 3 masalah rambut yang kerap dihadapi wanita super aktif di negara beriklim panas seperti Indonesia, rangkaian Dove 3 in 1 Super Shampoo adalah teman setia. Kamu bisa mendapatkan rambut bervolume, bebas ketombe, dan terhindar dari rontok karena patah. Kandungan helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil dan serumnya ampuh mencegah rontok sehingga rambutmu tetap tebal terhindar dari penipisan.
Setiap kali keramas, sampo ini mengurangi ketombe dengan bahan Piroctone olamine di dalamnya. Bahkan, rambutmu kembali mendapatkan volumenya yang hilang berkat formulasi ringan yang mencegah rambut lepek seaktif apapun kegiatanmu. Kini, tak perlu takut hadapi hari-hari supermu yang penuh tantangan bersama Dove Super Shampoo!