Perawatan rambut yang salah dapat membuat rambut menjadi tipis dan rapuh. Jika masalah ini dibiarkan tanpa penanganan, kerontokan rambut jadi hal yang tidak bisa dielakkan lagi. Sebelum terlanjur terjadi, ada baiknya kamu mengetahui cara memperkuat akar rambut supaya rambut tidak rontok lagi dalam ulasan berikut. Mari simak!
Penyebab Rambut Tipis dan Rapuh
Setidaknya ada empat penyebab yang bisa memicu terjadinya rambut tipis, rapuh, dan mudah rontok, yaitu:
1. Penggunaan produk perawatan rambut yang berlebihan
Penggunaan produk perawatan rambut memang dapat membuat rambut terlihat lebih indah. Sayangnya, jika digunakan secara berlebihan dan dalam jangka waktu lama justru menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh. Ini karena kandungan bahan kimia di produk perawatan rambut dapat meninggalkan sisa residu yang dapat menghambat pertumbuhan rambut dan akhirnya memicu masalah tersebut.
2. Penggunaan shampo yang tidak tepat
Penggunaan shampo yang tidak tepat juga menjadi pemicu rambut tipis dan rapuh. Tidak selesai sampai di situ, pemilihan shampo yang salah juga berpotensi menimbulkan masalah lain, seperti memicu munculnya ketombe dan kerontokan rambut.
3. Paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari langsung tidak hanya buruk bagi kulit, tetapi juga untuk kesehatan rambut. Ini karena paparan sinar UVA dan UVB yang langsung mengenai rambut dapat merusak kutikula rambut sehingga membuat rambut jadi mudah kering, rapuh, kusut, bercabang, hingga menipis.
4. Perubahan hormon
Rambut memiliki tiga siklus hidup yang mencakup anagen (pertumbuhan), katagen (istirahat), dan telogen (rontok). Ketiga siklus ini dipengaruhi oleh hormon di dalam tubuh.
Saat hormon di dalam tubuh terganggu, baik karena kehamilan, penggunaan alat kontrasepsi, atau menopause, akan berdampak pula pada masing-masing fase tadi sehingga mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut. Ini juga yang ikut membuat rambut menjadi tipis dan rapuh.
Penyebab-penyebab di atas tidak boleh disepelekan dan harus segera dicari solusinya. Jika tidak, bisa berdampak pada kerontokan rambut yang parah. Tentu, kamu tentu tidak mau kan kehilangan “mahkota” indahmu itu akibat kerontokan rambut yang terus-menerus terjadi, kan?
Cara Supaya Rambut Tidak Mudah Rontok
Rambut rontok merupakan tanda bahwa akan rambut tidak dalam kondisi yang sehat. Hal semacam ini sebaiknya tidak dibiarkan karena dapat berujung pada kerontokan rambut yang parah. Maka dari itu, kamu perlu tahu cara memperkuat akar rambut supaya rambut tidak mudah rontok berikut ini:
1. Mengonsumsi makan sehat dan bergizi
Kuat dan tidaknya akar rambut dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya asupan makanan. Jika konsumsi makanan tidak sehat, maka akan berdampak pada kekuatan akan rambut, begitupun sebaliknya.
Itulah kenapa, kamu harus mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Pastikan kamu banyak makan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan makanan tinggi protein sebagai salah satu cara menguatkan rambut agar tidak mudah rontok
2. Beri pijatan di kulit kepala
Cara memperkuat akar rambut supaya tidak mudah rontok juga bisa dilakukan dengan memberi pijatan atau massage di kulit kepala. Cara seperti ini efektif untuk melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala. Sirkulasi darah yang baik ini memberi dampak positif pada kesehatan dan kekuatan akan rambut. Kamu bisa memberi pijatan setelah keramas atau saat kondisi rambut kering.
3. Lakukan hot oil treatment
Selain dengan pijatan kepala biasa, pijatan dengan menggunakan hot oil juga efektif sebagai cara memperkuat akar rambut supaya tidak mudah rontok. Beberapa jenis hot oil yang bisa digunakan antara lain argan oil, camelia oil, dan minyak zaitun.
4. Gunakan hair tonic
Penggunaan hair tonic juga penting untuk menutrisi akar rambut agar tetap sehat dan kuat. Kamu dianjurkan untuk menggunakan hair tonic secara teratur setelah keramas.
5. Jangan lupakan kondisioner
Cara penting lainnya untuk menguatkan rambut agar tidak rontok adalah dengan selalu pakai kondisioner. Kondisioner dibutuhkan untuk mengunci kelembapan di batang rambut. Untuk mendapat hasil yang maksimal, pastikan kondisioner digunakan mulai dari akar hingga ke ujung rambut setelah keramas.
6. Hindari menarik rambut
Kebiasaan buruk, seperti menarik rambut terlalu kencang, juga berperan dalam memicu kerontokan. Maka dari itu, hindari kebiasaan tersebut agar tidak merusak folikel rambut yang dapat berujung pada rambut rapuh dan rusak.
7. Hindari menyisir terlalu keras
Hindari juga kebiasaan menyisir terlalu keras, karena hal tersebut justru memicu kerontokan rambut akibat kondisi akar rambut yang melemah. Jika kamu sudah terlanjur memiliki masalah rambut rontok, tidak ada salahnya untuk membeli sisir khusus seperti detangle brush.
Sisir ini sudah dilengkapi dengan bristle lembut yang dapat mengurai kekusutan rambut, sehingga aman dipakai untuk menyisir rambut basah.
Selain yang sudah disebutkan di atas, cara lain yang bisa dicoba supaya rambut tidak mudah rontok adalah memilih produk sampo yang sesuai. Pilihlah sampo yang efektif dalam mengurai kerontokan akibat akar rambut yang melemah, seperti Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok. Kandungan Nutri Serum dalam sampo tersebut dapat menutrisi sekaligus melindungi rambut, mulai dari akar hingga ujung rambut.
Bukan cuma itu, shampo ini juga dilengkapi dengan Dynazinc yang bermanfaat untuk mengatasi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Tak hanya itu, sampo ini juga bisa kamu andalkan untuk menguatkan rambut dari akar hingga ujungnya, lho!
Ditambah lagi, Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok pun memiliki formula ringan yang tidak akan membuat rambut menjadi lepek. Ini menjadi kabar baik bagi kamu yang memiliki kekhawatiran soal rambut lepek setelah keramas.
References:
https://www.allthingshair.com/id-id/perawatan-rambut/rambut-rontok/cara-merawat-rambut-rapuh/
https://doktersehat.com/gaya-hidup/kulit-kecantikan/tips-memperkuat-akar-rambut-secara-alami/