• 1
    Kasvata luottamusta

    On tärkeää luottaa lapsesi tekemiin valintoihin ja kasvattaa hänen luottamustaan siihen, että vanhemmat eivät liikaa kontrolloi tai ahdistele häntä. Laatikaa selkeät säännöt siitä, milloin on sopivaa käyttää laitteita tai olla verkossa, ja myös siitä, millaista sisältöä on järkevä jakaa ja kuka sen voi nähdä.

  • 2
    Viettäkää aikaa verkon ulkopuolella

    Tulee hetkiä, jolloin haluat perheenjäseniesi keskittyvän toisiinsa ilman digitaalista häirintää tai sen vaikutusta – esimerkiksi ruoan aikana, perheen kokoontumisissa tai tietyn kellonajan jälkeen illalla. Kysy kaikilta, suostuvatko he näihin sääntöihin. Keskustelkaa "ei-digitaalisen" ajan viettämisestä ja laatikaa yhteiset käytännöt.

  • 3

    Näytä esimerkkiä

    Mikäli et halua lapsesi vertailevan itseään epäsuotuisasti verkossa nähtyihin ihmisiin, älä myöskään itse vertaile häntä hänen ikätovereihinsa tai itseäsi muihin. Jos lapsesi vertailee itseään verkossa oleviin julkisuuden henkilöihin, hän vertailee itseään idealisoituun maailmaan, mikä voi heikentää hänen kehokuvaansa ja itsetuntoa.

  • 4

    Rakenna sisäistä vahvuutta

    Vahva itsetuntemus on osa turvassa pysymistä sosiaalisessa mediassa. Keskustele lapsesi kanssa, kuka hän oikeasti on ja mitkä ovat hänen parhaita ominaisuuksiaan.

  • 5

    Auta lastasi

    Kysy lapseltasi, mitä hän haluaisi tehdä paremmin tai mitä hän haluaisi muuttaa, ja miksi se on hänelle tärkeää.  Sen jälkeen keskustelkaa, miten työstää asiaa ja saada siihen muilta tukea.