• 1
    Pysy rauhallisena

    Arvioi hänen mielialaansa päivittäin. Vaikuttaako hän vetäytyvältä, turvattomalta tai innostuneelta? Käyttäydy mielialan mukaisesti, mutta koita olla kiinnittämättä huomiota mielialanvaihteluihin

  • 2
    Päivä kerrallaan

    Koita miettiä, mitä hän tarvitsisi tänään. Aikuismainen keskustelu? Rauhallisen hetken ja kaakaota sohvalla? Mikä tuntuu oikealta tukeaksesi häntä mielialanvaihteluiden kanssa?

  • 3

    Jaa omat kokemuksesi

    Auta häntä avautumaan ja ymmärtämään, että hänen kokemansa on normaalia ja olet myös itse käynyt läpi murrosiässä. Avoin keskustelu voi helpottaa murtamaan murrosikään liittyviä myyttejä ja siihen liittyvää pelkoa sekä vahvistaa teidän suhdettanne.

  • 4

    Pidä mieli avoimena

    Jos aiemmat kiinnostuksen kohteet eivät enää innosta, tutkikaa mahdollisia vaihtoehtoja. Ehdota hänelle jotain yhdessä tekemistä tai ystävien kutsumista mukaan tehdäksesi harrastuksesta sosiaalisempaa.

  • 5

    Älä anna hänen vetäytyä kuoreensa

    Rohkaise häntä jatkamaan harrastuksiaan. Jos hän on päättänyt lopettaa ne, etsikää uusia itseilmaisun keinoja, tapoja käyttää kehoa ja sosiaalisoitua. Joku "aikuismaisempi" harrastus, kuten jooga tai pilates, voisi sopia paremmin.