Oli kyse sitten nollakoosta, "reisivaosta" tai vatsalihaksista, muutaman kuukauden välein ilmenee uusi laihuutta ihannoiva trendi. Kuinka ehkäistä lapsia ajautumasta uusien trendien mukaan? Miten kannustaa heitä laittamaan terveys ja hyvinvointi vartaloperfektionismin edelle?
Aina muuttuva vartaloihanne
Vartaloihanteet leviävät tunneissa ympäri maailmaa vaikutuksille alttiiden nuorten nähtäväksi sosiaalisen median kanavien, kuten Twitterin, Instagramin, blogien ja meemien, kautta.
Viimeisimpinä esimerkkeinä "ab crack" eli näkyvä rako vatsalihasten välillä tai "reisivako" eli sisäreisien väliin jäävä aukko polvien koskiessa yhteen. Julkisuuden henkilöiden sosiaalisessa mediassa jakamat kuvat uusista ihailtavista trendeistä saa monet nuoret myös tavoittelemaan näitä.
Epäluonnolliset kauneusihanteet
Valtaosa trendikkäistä kauneusihanteista on mahdottomia saavuttaa, esimerkiksi vatsalihasten muodostuminen tai reisien välinen etäisyys on pääosin geenien määrittelemää. Raju dieetti tai harjoittelu ei anna lapsellesi reisivakoa tai nollakokoa, jos lapsesi vartalonmalli ei ole luontaisesti sellainen.
On huolestuttavaa, että monet trendien luomat toteamukset vartalon osista ihannoivat laihuutta terveyden uhalla. Se saa nuoret keskittymään vain tiettyyn kehonosaan hyvinvointinsa kustannuksella. Julkkisten mainostama ulkonäkö voi olla fyysisesti täysin luonnoton, sillä kuvia muokkaamalla kuka tahansa voi olla nollakokoinen.
Vartaloihanteet ja sosiaalinen media
Sosiaalinen media on luonut vartaloihanteisiin liittyvää kilpailua, kun ihmiset keräävät tykkäyksiä, jakoja ja hyväksyviä kommentteja vartaloselfieihinsä. Hashtagit ja meemit sekä haasteet, kuten "onko vyötärösi kapeampi kuin A4 paperi?" tai "kuinka monta kolikkoa saat pysymään solisluusi päällä?" ovat myös suosittuja. Lapsesi altistuu haasteille jatkuvasti myös ystäviensä kautta, mikä todennäköisimmin saa myös hänet kokeilemaan uusinta trendihaastetta.
Internet on täynnä tutoriaaleja, inspiraatiota ja nopeita ratkaisuja nuorille, joilla on vaikeuksia saavuttaa haluamansa "täydellinen" ulkonäkö. Oli lapsesi vartaloihanne mikä tahansa, hän löytää verkosta erinäköisiä neuvoja sen saavuttamiseen, vaikka todellisuudessa se olisikin mahdotonta.
Kehopositiivisuuden rakentaminen
Hämmentävät fyysiset ja emotionaaliset muutokset kuuluvat murrosikään, joten ei ole ihme, että nuorten kehonkuva vahingoittuu helposti. On tärkeää muistuttaa heitä siitä, että ei ole olemassa täydellistä vartalonmuotoa ja kaikenkokoiset ja -malliset vartalot ovat täydellisiä.
Onneksi on havaittavissa myös merkkejä median luoman kapean kauneusihanteen hylkäämisestä. "Reisivako"-trendi sai aikaan vastaiskun sosiaalisessa mediassa, kun kurvikkaat naiset alkoivat jakamaan kuvia "merenneitoreisistään" ja niiden hyödyistä – saa pidettyä useampaa koiranpentua sylissä, kun ne eivät pääset putoamaan reisien välistä.
Yhä useampi mainostaja on lähtenyt määrittämään kauneusihanteita uudestaan ja juhlistamaan monimuotoisuutta kampanjoissaan. H&M, Mars, Diesel ja Boots ovat seuranneet Doven esimerkkiä käyttää mainonnassaan aitoja naisia, jotka eivät täytä median kauneusihannetta. Alusvaatemerkit Panache ja Curvy Kate käyttävät inspiroivia roolimalleja ammattimallien sijaan mainostaakseen upeita alusvaatteitaan, kun taas Sports Englandin tyylikäs 'This Girl Can' mainos keskittyy liikunnan tuomaan hyvään oloon.
