¿Quieres fortalecer la autoestima de tu hija? Nuestros artículos y actividades te permitirán ayudarle a desarrollar una imagen corporal positiva y a que se preocupe menos por comparar su apariencia con la de los demás.
Las jóvenes experimentan muchos cambios durante la adolescencia y, a veces, su autoestima se ve afectada. Como madre o padre, quieres ayudar a tu hija a sentirse bien consigo misma y tener conversaciones positivas sobre la apariencia es esencial para lograrlo.
Necesitas entender las necesidades cambiantes de tu hija y ayudarla a desarrollar una actitud empoderada frente a su aspecto. También puedes aumentar su confianza desalentando las comparaciones con otros, ya sean amigos, compañeros de clase o figuras públicas.
Hacer que se enfoque en quién es como persona y en sus relaciones familiares y de amistad disminuirá los comentarios negativos sobre su cuerpo. Compilamos estos artículos y actividades para ayudar a tu hija a hacer el cambio, y para darte algunas ideas sobre cómo apoyarle.
Comienza a leerlos y a compartirlos con tu hija hoy mismo. Ayúdale a aumentar su confianza.
Ayuda a tu hija a desarrollar una imagen corporal positiva
Consejos y sugerencias para ayudar a tu hija o hijo a desarrollar una imagen positiva de su cuerpo y enseñarle a lidiar con la influencia de las tendencias de la moda juvenil, de las celebridades a las que admira y de los medios de comunicación.
¿Te frustra cómo se representa a las mujeres en los medios de comunicación? Busca nuevos modelos a seguir para adolescentes y ayuda a tu hija a celebrar la diversidad y a reconocer su belleza interior.
Ayuda a tu hija a desafiar el estereotipo del cuerpo “perfecto” de las mujeres que aparecen en los videos musicales y a aumentar la confianza que tiene en su propio cuerpo.
Con ayuda de nuestros consejos y actividades, explora cómo las fotografías retocadas de modelos y celebridades alteran la percepción de belleza y cómo influyen los medios de comunicación en la autoestima.
Junto con tu hija, exploren la forma en la que los medios de comunicación retratan a las mujeres. Cambien los estereotipos con el fin de que ella se convierta en experta en medios y adquiera confianza en su propio cuerpo.
¿Tu hija o hijo está obsesionada con las celebridades o los reality shows? Con nuestro listado acciones para contrarrestar la influencia de las celebridades, ayúdale a desarrollar una imagen saludable de sí mism@.
Siempre hay una nueva moda en apariencia física a la cual aspirar, desde el espacio entre los muslos, hasta el estómago lavadero. Ayuda a tu hija a desafiar las tendencias corporales y mejorar su autoestima.
