• Use um desodorante antitranspirante antes de dormir.
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    Use um desodorante antitranspirante antes de dormir.

    As glândulas sudoríparas que produzem o suor estão menos ativas quando você dorme, ajudando o produto a funcionar melhor no dia seguinte.

  • Evite alimentos que estimulam o suor.
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    Evite alimentos que estimulam o suor.

    O álcool, a cafeína e comidas muito quentes e/ou apimentadas aumentam sua temperatura corporal, o que pode desencadear o suor.

  • Use roupas com tecidos leves e de alta absorção.
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    Use roupas com tecidos leves e de alta absorção.

    Já ouviu a expressão "deixe a roupa respirar"? Tecidos de fibras naturais, como o bambu e o linho, deixam o suor "atravessar" o tecido, diminuindo a retenção de umidade na pele. Isso garante maior conforto e ajuda o corpo a regular a temperatura.

  • Use sapatos arejados.
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    Use sapatos arejados.

    Para evitar cheiros desagradáveis, escolha usar calçados feitos com materiais "respiráveis", como a malha, lona ou tapume. Em dias muito quentes, opte por sapatos abertos ou leve novos pares de meia para trocar durante o dia.

  • Seque-se bem após o banho.

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    Seque-se bem após o banho.

    O seu antitranspirante não é absorvido direito na pele úmida – por isso, é importante secar bem o corpo ao sair do chuveiro e sentir que as axilas estão secas antes de aplicar o desodorante na região.