Recursos para professores sobre autoestima - Sessão única

Recursos para professores do programa "Eu, Confiante" - Sessão única:  tudo o que você precisa para ministrar uma oficina sobre confiança corporal em uma única sessão.

A oficina de sessão única do programa "Eu, Confiante" dura entre 45 e 60 minutos e aborda assuntos-chave como a influência da mídia, pressão do grupo e estratégias para promover imagem corporal e autoestima. Os alunos aprendem por meio de discussões em sala, atividades em grupo, vídeos e folhas de exercícios.

O programa foi desenvolvido para servir de apoio aos currículos escolares da Inglaterra e da Escócia. Na Inglaterra, os principais resultados da fase 3 incluem identificar pontos fortes pessoais, perceber como qualidades pessoais são avaliadas pelos outros, ter um nível bom de conhecimento sobre alimentação saudável e entender como a imagem corporal é retratada na mídia.

Para aqueles que estiverem seguindo o terceiro nível do programa de saúde e bem-estar do CfE escocês, a oficina cobre bem-estar emocional, social e físico, planejamento para escolhas e mudanças e o impacto da cultura popular e da mídia.

A oficina de sessão única foi avaliada pelo Centro de Pesquisas sobre Aparência da Universidade do Oeste da Inglaterra (Centre for Appearance Research, University of the West of England). Essa avaliação mostrou que alunos que participaram da oficina do programa "Eu, Confiante" de Dove tiveram sua autoestima elevada, possuem uma autoimagem mais positiva e se sentem mais confiantes para participarem de atividades sociais e escolares.   

Professores que quiserem explorar esses assuntos com maior nível de detalhe podem baixar a oficina de professores em cinco sessões, disponível aqui. Recomendamos que a oficina com cinco sessões seja ministrada sempre que possível, já que o conjunto ocasiona maior engajamento estudantil, resultando em um impacto de maior duração sobre a imagem corporal e autoestima dos alunos.