Fără îndoială cea mai mare diferență între anii adolescenței noastre și cei ai copiilor noștri este că rețelele de socializare nu vor dispărea prea curând. Deci cum îi ajutăm pe tineri să le folosească în mod pozitiv?
Lucrurile nu sunt chiar atât de diferite în ziua de azi pe cât ai putea crede
Dacă lumea rețelelor de socializare poate părea descurajantă, poate ar fi util să te gândești la perioada în care ai crescut tu.
Îți amintești cât de mult îți plăcea să discuți cu prietenii tăi în autobuz sau în pauze? Sau de orele când acaparai telefonul familiei (probabil din hol) și vorbeai încet în speranța că secretele tale nu vor fi auzite?
Cum era când îți cumpărai haine noi și petreceai ore în șir încercându-le în fața oglinzii din camera ta, exersând diferite look-uri? Și cât de important era când prietenii tăi îți vedeau noua ținută despre care credeau că este cool?
Fetelor, indiferent de generație, le face plăcere să își petreacă timpul cu prietenele lor, spunându-și una alteia secretele și discutând despre modă și povești de dragoste.
Un beneficiul al rețelelor de socializare este capacitatea lor de a amplifica abilitatea unui tânăr de a împărtăși aspecte din viața lui, de a arăta de ce îi pasă și de a se compara cu alții. Acestea le permit tinerilor să se concentreze pe lucruri care au fost dintotdeauna importante pentru ei: secretele, imaginea, look-urile și nesiguranțele lor. Nu este de mirare că adolescentele s-au dovedit a fi cele mai mari utilizatoare ale rețelelor de socializare.
Efectele pozitive și negative ale rețelelor de socializare
Există un număr tot mai mare de dovezi cu privire la avantajele și dezavantajele utilizării rețelelor de socializare. O cercetare din iunie 2012 de la Universitatea din Georgia a arătat că milioane de oameni care s-au conectat zilnic la site-urile rețelelor de socializare este posibil să-și fi sporit stima de sine în acest proces. Sentimentul de a fi conectat cu alte persoane și de a controla modul în care ești văzut de ceilalți poate avea un efect pozitiv asupra modului în care te percepi tu însuți.
La polul opus, un studiu din iunie 2013 de la Universitatea din Michigan a arătat că studentele cu tendințe narcisiste au postat cel mai des, folosind rețelele de socializare pentru a-și spori egoul și a controla percepțiile celorlalți despre ele - ceva ce ar putea avea un impact periculos asupra tinerelor.
Un alt studiu, de la Universitatea Flinders din Australia, a arătat o corelație între numărul orelor pe care adolescentele le petrec online și stima de sine scăzută și nemulțumirea legată de imaginea asupra corpului (deși legătura cauză - efect nu poate fi dovedită). Intervievând peste 1000 de fete de liceu, cercetătorii au arătat, de asemenea, că rețelele de socializare au intensificat conversațiile despre aspectul fizic.
Deși 80% dintre fetele incluse în anchetă aveau o greutate normală, aproape jumătate (46%) erau nemulțumite de dimensiunea corporală. Acest lucru sugerează că, pentru mulți tineri, îngrijorările legate de imaginea corporală nu au legătură de fapt cu a fi supraponderal, ci pot avea în schimb legătură cu a nu corespunde standaredelor nerealiste, impuse de celebrități care sunt, de fapt, oricum altcumva, dar nu normale.
O cercetare de la Universitatea din Stanford a legat, de asemenea, timpul prea mult petrecut în fața ecranului și pe rețelele de socializare cu sentimente și experiențe negative. Fetele care intrau pe mai multe rețele de socializare erau mai puțin adaptate social și erau predispuse la a avea prieteni pe care părinții lor îi considerau având influențe negative.
Părinții trebuie să fie conștienți cu privire la potențialul pozitiv al canalelor de socializare, dar și de pericolele acestora și să le abordeze realist, mai degrabă decât temător. Acest lucru înseamnă să punem întrebările potrivite, să îi ajutăm pe copiii noștri să navigheze pe rețelele lor de socializare și să ne încredem în instinctele noastre atunci când ni se pare că lucrurile merg prost.
Importanța timpului fără dispozitive digitale
FOMO – „Teama de a rata ceva” – este o mare spaimă pentru tineri. Unii verifică aproape constant canalele de socializare pentru a se asigura că sunt la curent cu ce se întâmplă în cercul lor de prieteni.
Chiar dacă rețelele de socializare sunt esențiale pentru copilul tău, poți și trebuie să verifici modul cum el le utilizează și să stabilești niște reguli ale casei. De exemplu, să se conecteze noaptea târziu sau să folosească smartphone-ul după stingerea luminii, pentru a se putea deconecta pentru somnul de noapte și a se odihni suficient.
Încearcă să înțelegi importanța tehnologiei în viața copilului tău, dar reamintește-i și beneficiile închiderii dispozitivelor câteodată. De ce să aveți o regulă pentru momente de familie în care NIMENI să nu mai folosească dispozitivele?
Încurajează-l să acorde timp altor activități, cum ar fi hobby-uri, sporturi și interacțiuni față în față cu prietenii. Acest lucru îi va reaminti că sentimentul de satisfacție, starea de bine și de îndeplinire a obiectivelor pot veni din lucruri din afara rețelelor de socializare.
Listă de acțiuni - Cum să eviți efectele negative ale rețelelor de socializare asupra tinerilor.
