Cum să ai o relație tată – fiică minunată

Poate că nu știi cum e să fii în pielea unei fete, dar nu ar trebui să fie o barieră în calea legăturii dintre tine și fiica ta. Vrei ca fiica ta să crească și să devină o tânără femeie care are încredere în sine - atunci va avea nevoie ca tatăl ei să îi fie alături.

Mulți bărbați se pot simți puțin nesiguri, chiar pot fi speriați atunci când discută cu fiicele lor despre încrederea pozitivă în propriul corp sau despre aspectul fizic. Ei pot gândi: „Cum pot ajuta? Nu este zona mea.”

Nu îți face griji că nu ai toate răspunsurile. În schimb, sporește-ți abilitățile de ascultare și lucrează alături de ea la procesul de rezolvare de probleme, încurajând-o să-și împărtășească gândurile și să vină cu soluții posibile. Ghidând-o să aibă încredere în propriile capacități o vei ajuta să se confrunte și cu alte provocări în viață și să-și construiască stima de sine.

Sporește încrederea fiicei tale în propriul corp

Comentariile care le vizează pe fete se concentrează adesea pe aspectul fizic. „Arăți frumos” sau „părul tău este atât de drăguț”, de exemplu. Ca tată, știi că fiica ta este mult mai mult decât un chip frumos. Îi vezi personalitatea, talentele și inteligența - deci evidențiază toate acestea când îi vorbești. Ajută să fii specific, de la „ai fost atât de drăguță să împărtășești cu sora ta chiar atunci” la „modul în care ai abordat tema a fost cu adevărat inteligent.”

Mutarea accentului de pe modul în care arată o va ajuta pe fiica ta să se concentreze pe toate calitățile sale și să se simtă mai sigură pe sine. În mod ironic, să NU vorbești despre corpul ei o poate ajuta să își crească încrederea în propriul corp.

Arată-ți latura sensibilă

În multe culturi, bărbații nu sunt  încurajați să își arate sentimentele - mai ales nu slăbiciunea și vulnerabilitatea. Vrei să fii puternic pentru familia ta, deci te poți simți inconfortabil când fiica ta se confruntă cu o problemă sensibilă. 

Bărbații nu trebuie să se rușineze să își arate adevărata față în prezența fiicei lor. Această atitudine ajută la construirea relației dintre tată și copil și poate îmbunătăți comunicarea dintre voi doi. 

„Când tu ca tată îți arăți slăbiciunea, îi dai fiicei tale permisiunea de a-și accepta slăbiciunea,” spune Santiago Trabolsi, psiholog, life coach și tată. „Această conexiune emoțională generează căldură, empatie și comunicare onestă între voi doi.”

Gândește-te la atitudinea ta față de femei

Încearcă să o întrebi pe fiica ta ce crede că gândești despre ea. Poate că nu este ceea ce te aștepți sau ceea ce ai vrut să comunici.

Amintește-ți că fetele își creează o percepție despre ele pe baza comentariilor și a acțiunilor pe care le experimentează în toate relațiile lor, mai ales acasă. Cum îți tratezi fiica, dar și cum o tratezi pe mama ei și pe alte femei va contura modul în care se vede pe ea însăși și cât de încrezătoare se simte.

Pe măsură ce crește, fiica ta își formează gradual opinia despre sine și aceasta va fi în mare parte bazată pe ce crede că gândesc părinții despre ea. Stima sa de sine va depinde de cât de mult se simte prețuită, respectată și acceptată.

Sparge barierele de comunicare

Fiica ta se plânge: „Tata nu mă ascultă niciodată! Doar îmi spune ce să fac”? Când se deschide față de tine, evită să înaintezi propriile tale opinii - o poți îndepărta dacă nu înțelege imediat punctul tău de vedere.

În schimb, arată-i că o asculți și că empatizezi cu ea, spunând ceva de genul: „Înțeleg că te simți rănită și furioasă.”

Acest lucru îi arată că este luată în serios și o ajută să aibă încredere în propriile sentimente, ceea ce construiește încrederea și conștiința de sine. 

Relația ei cu tine va da culoare relațiilor cu alți bărbați pe durata vieții sale: colegi, prieteni, parteneri. Gândește-te, într-o zi se poate îndrăgosti și poate recunoaște aceeași empatie, respect și înțelegere în partenerul ei pe care tatăl i le-a arătat. Ca tată ești un model important.

Autor: Christina Berton, expert în stima de sine și fondator al Fundației Amara Pro Self-Esteem din Mexic