Ateliere privind stima de sine abordează subiecte cheie ce includ impactul presiunilor din societate, al mass mediei și rețelelor de socializare asupra idealurilor fizice și îți oferă strategii pentru creșterea încrederii în sine a elevilor. Prin discuții în clasă, activități pe grupe mici, videoclipuri antrenante și foi de activități, atelierul acoperă:
Având cinci sesiuni de 45 - 60 de minute, prin discuții în clasă, activități pe grupe mici, videoclipuri antrenante și foi de activități, atelierul acoperă:
• Idealurile fizice nerealiste
• Impactul rețelelor de socializare, al celebrităților și al publicității
• Cum putem reduce conversațiile și comparațiile bazate pe aspectul fizic
• Schimbarea pozitivă a comportamentului în relație cu propriul corp
Cercetarea arată că elevii care au participat la atelierele cu cinci sesiuni și-au îmbunătățit imaginea despre propriul corp, au dobândit o stimă de sine crescută și s-au simțit mai încrezători atunci când au participat la activități sociale și academice.
Dacă nu ai timp pentru a organiza cele cinci sesiuni, avem resurse de predare pentru o singură sesiune care acoperă subiectele fără a intra în profunzime. Cu toate acestea, recomandăm cu tărie să susții cinci sesiuni atunci când este posibil, deoarece o mai profundă implicare a elevului are un impact mai mare și de mai lungă durată asupra construirii încrederii și a stimei de sine.
Vizionează aceste filme scurte și vorbește cu tinerii din jurul tău despre încrederea în propriul corp și stima de sine.
Lista de redare a videoclipurilor stimulante
Când apare cursorul, împărtășește aceste videoclipuri scurte cu clasa ta pentru a provoca dezbaterea privind construirea încrederii în propriul corp și a stimei de sine.
Confruntarea comparațiilor
Elevii observă cum concentrarea pe aspectul fizic duce adesea la comparații inutile. În loc de a judeca trăsăturile fizice ale altor persoane ca fiind mai bune decât ale tale, ce modalități mai bune de a face comparații ar putea fi adoptate?
