Sosiale medieproblemer gjennomsyrer alle aspekter av livet til en ung person i dag, enten det avslører for mye informasjon om kjæresten på Snapchat, å ha offentlige feider med bestevennen på Twitter eller utilsiktet inviterer noen som ødelegger festen ved å legge ut informasjon om festen på Facebook.
Men hva får sosiale medier de unge til å tenke om seg selv? Og hvordan får det dem til å føle seg? Som mange foreldre, søker kanskje du også hjelp og råd for å forstå denne relative nye påvirkningen i livene våre.
Sosiale medieproblemer gjennomsyrer alle aspekter av en ung persons liv i disse dager, om det avslører for mye informasjon om deres kjæreste på Snapchat, å ha offentlige feider med bestevennen på Twitter eller utilsiktet inviterer noen som ødelegger festen ved å legge ut festdetaljer på Facebook.
Men hva får sosiale medier de unge til å tenke om seg selv? Og hvordan får det dem til å føle seg? Som mange foreldre, søker kanskje du også hjelp og råd for å forstå denne relative nye påvirkningen i livene våre.
Det er viktig å bli kjent med hvordan sosiale medier fungerer og den innvirkning på barnet ditt, slik at du kan støtte dem med å bruke dem på en positiv måte.
Vi snakket med tenåringsjenter om hva de elsker og hater ved sosiale nettverk.
Tenåringsjenter, sosiale medier og popularitet
"Når du poster noe på et sosialt nettverk, så må du prøve å ikke bli for opphengt i antall likes. Selvsagt legger du merke til det, men du må huske at det ikke handler om alt. Det viktige er at du liker å poste noe, og være sikker på at innleggene dine reflekterer deg og din verden." Louise*, 14
Hvordan sosiale medier kan ødelegge tenåringers selvfølelse
"Du tror du bare skal ta en rask titt! – og så er du der i evigheter. Du ser på alle andres innlegg og tenker: "De er så vakre. Livet deres er så kult." Det kan få deg til å tro at alle har det bedre enn deg. Det kan få deg til å føle det dårligere med deg selv, fordi du tenker: Hva er i veien med meg? Hvorfor har ikke jeg det slik? Og det du må huske på er at: mennesker skriver innlegg om sine beste øyeblikk. Det finnes ikke et liv med opptur etter opptur. Hvem poster innlegg av seg selv der de synes de ser tykke ut, eller har en dårlig hårdag? Ja, det stemmer – ingen." Hannah*, 15
Sosiale medier tilbyr en redigert versjon av virkeligheten
"Jeg fortsatte å se alle disse kule festene på sosiale medier, og tenkte: Wow, de har det så gøy. Hvorfor er alle festene jeg går på så kjedelige?’ Og sa innså jeg: Jeg ER på de festene. De er kjedelige fordi det er fulle mennesker som ser på mobiltelefonen sin og tar bilder. "Olivia*, 16
Sosiale medier påvirker unges selvfølelse
"Mennesker skaper et falskt seg, med falsk selvfølelse. De poster alle disse selfiene som er redigert i Photoshop og endret på. En dag jeg redigerte et bilde i Photoshop kjente jeg nesten ikke igjen bildet av meg selv. Jeg tenkte: Det er ikke meg. Jeg innså at det var latterlig – Jeg ønsker å være meg. Så det gjør alt helt tullete." Shannon*, 14
Problemer med sosiale medier – ikke mat trollene
"Mennesker sier ting de aldri ville ha sagt ansikt-til-ansikt. Det ser ut til å gi dem rett til å være frekke og tankeløse, og det er virkelig ekkelt. Når mennesker fornærmer deg der, så trenger de ikke å se reaksjonen, og det er forferdelig. Jeg innså at hvis du lot den type tilbakemeldinger få styre livet ditt, så slipper du inn mennesker som ikke klarer å håndtere egne følelser, og lar dem påvirke hele selvfølelsen din. Jeg tenkte: Nei takk!" Madeleine*, 14
Sosiale medier kan endre jenters definisjon av hva som er akseptabelt
"Visse jenter får mange likes, og hvis du ikke er den type jente, så får du ikke likes. Det er en veldig smal definisjon av hva som er ok. Mennesker som ikke passer inn må prøve veldig hardt: de må prøve ting som å bruke for korte skjørt, kneppe opp skjorten for mye, ta på seg sminke eller falsk bruning. For å få positive tilbakemeldinger og ekstra kommentarer, så vil de fleste jenter se ekstra sexy ut. Jeg synes det er en trist refleksjon av vår tidsalder." India*, 16
Tenåringsjenter er nødt til å like sosiale medier
Det er motstridende dokumentasjon på effektene sosiale medier har på tenåringsjenter. Undersøkelser viser at det både kan hjelpe dem og såre selvfølelsen og hindre at de aksepterer seg selv.
Ifølge Dr. Tara Cousineau, som er klinisk psykolog og mor til to tenåringsdøtre, så må foreldre forstå at unge mennesker er nødt til å være koblet til sosiale medier for å sosialisere.
Det som gjør sosiale nettverk så overbevisende for unge generelt, og spesielt tenåringsjenter, er en blanding av to egenskaper for jenter i ungdomsåra. Den ene er et dyptliggende instinkt for å nå utover familien sin, for å utvide den sosiale sirkelen og få seg nye venner. Og den andre er en medfødt driv etter å gjøre aktiviteter som skjerper og strekker sinnet.
"Sosiale medier er så overbevisende på dette stadiet, fordi det svarer både til deres behov for vennskap og behov for hjernestimulering," forklarer Dr. Cousineau. "Det handler ikke om at jenter prøver å være vanskelige eller vrange, men de klarer ikke å holde seg unna det De higer etter oppmerksomhet, og å forstå det er fundamentalt for å hjelpe datteren din."
Lær barnet ditt å være vellykket på sosiale medier
Hvordan kan du lære barnet ditt å bruke sosiale medier på en vellykket måte? Du ønsker at de skal finne sitt sanne jeg og ikke bli besatt av å sammenligne seg selv med andre eller perfeksjonere profilbildet sitt. Du ønsker at de skal ha en sterk selvfølelse basert på sine talenter, personlige kvaliteter og gode vennskap.
Det er ingen snarvei til god selvfølelse. Det kommer fra sterke forhold og å oppnå mål, så det er noe barnet ditt vil kunne bygge bit for bit. Det beste du kan gjøre for å hjelpe er å ha en sterk selvfølelse i ditt eget liv (i virkeligheten eller virtuelt). Når det oppstår en mulighet, snakk om ekte venner og selvrespekt. Hvis du strever med din egen selvfølelse, få hjelp til å forstå problemene dine, så vil du også hjelpe barnet ditt.
*For å beskytte privatlivet, har vi endret navnet på menneskene som har fortalt historiene sine på disse sidene, men historiene er ekte.
Sjekkliste for handling Begrense innflytelsen fra sosiale medier
