A fiatalok számára az önbecsülés kialakítása egy hosszú és folyamatos utazást jelent. Ezért hoztuk létre az Önbizalom Útmutatónkat, tele önértékelést javító gyakorlatokkal, amelynek célja, hogy segítsen azonosítani azokat a kulcsfontosságú témákat és kérdéseket, amelyek hatással lehetnek a gyermekekre, és segíthetik teljes potenciáljuk kiaknázását.
Globális pszichológiai szakértőkkel együttműködve információkat gyűjtöttünk a legfontosabb témákról, amelyek befolyásolhatják a fiatalok önértékelését. Az Önbizalom Útmutató olyan cikkek és tevékenységek gyűjteménye, amelyek segítenek eligazodni olyan bonyolult témákban, mint a modern társadalmi problémák, a médianyomás, vagy akár az internetes és iskolai zaklatás.Minden szakasz tartalmaz egy cselekvési ellenőrzőlistát, amely segít a konstruktív változások és beszélgetések kezdeményezésében.
Sokszor azonban könnyebb mondani, mint megtenni, különösen tizenéves korban, vagy az azt megelőző években, amikor a gyermekek teste változik, önbizalmuk sérülékeny, és próbálnak megbirkózni a gyermekkorból kivezető átalakulással.
Hogyan segíthetsz a lányodnak vagy a fiadnak a pozitív testkép kialakításában, és abban, hogy megtalálja önmagát, amikor a világ tele van irreális megjelenést sulykoló ideálképekkel: egydimenziós, „hibátlan” szépséggel, és a „tökéletes” életmódról szóló beszűkült üzenetekkel? Hogyan segíthetsz neki megbirkózni a tizenéves kor olyan buktatóival, mint például a kinézettel kapcsolatos zaklatás, vagy hogyan folytathat egészséges étkezést, hogyan lelheti örömét a testmozgásban (anélkül, hogy rosszul érezné magát az étkezést vagy az alakját illetően)?
Önbizalom Útmutató
Ez az útmutató olyan cikkeket tartalmaz, amelyek az önbizalmat érintő legfontosabb témákat dolgozzák fel, valamint olyan gyakorlatokat biztosít, amelyek a gyermeked testképpel kapcsolatos önbizalmának fejlesztésére irányulnak.
Inicie sesión o regístrese para descargar- Különleges Vagyok
