¿Qué causa el mal olor corporal?

Todos hemos pasado por eso: una sesión de ejercicio con mucho calor y sudor, un ajetreado viaje en transporte público o una reunión importante… Percibes una incómoda humedad y después, el inevitable olor. Exactamente, ¿por qué huelen las axilas?

Aunque pueda sonar un poco vergonzoso, el olor corporal es totalmente normal. La mayoría de la gente lo experimenta de vez en cuando y, afortunadamente, hay algunas cosas que podemos hacer para evitarlo. Pero antes de profundizar en encontrar el desodorante adecuando para el olor corporal, volvamos a las bases: ¿por qué el sudor huele?

 

Sorprendentemente, la mayoría de las veces el sudor no tiene olor. Lo que causa que el sudor huela es cuando se encuentra con bacterias naturales de la piel, desarrollando ese olor tan delatador. También hay diferentes tipos de sudor, el que sirve para refrescarte cuando tu cuerpo está demasiado caliente, y el que se conoce como sudor "psicológico" o "emocional", que aparece cuando estamos ansiosos o estresados y que es común que aparezca en las manos, las axilas y el rostro. Se cree que este es el que suele oler más.

Ahora que tienes esto en mente, se cree que el ejercicio, el clima cálido, el estrés y algunos alimentos son las principales causas del mal olor corporal a través de la sudoración. Así que si quieres llegar a la raíz del problema, tal vez quieras echar un vistazo a lo que comes. La comida picante, la cafeína y el alcohol pueden provocar que sudemos más, ya que contienen algunos ingredientes que nuestros cuerpos no pueden descomponer. Esto puede ser la causa de que el olor del sudor sea más fuerte.

 

Para el sudor emocional, una buena opción para afrontar el exceso de sudoración en situaciones de mucha presión es manejar el estrés. Puede ser algo frustrante, ¿por qué hueles cuando más segura necesitas sentirte? Si darás una presentación en el trabajo o tienes una primera cita evita tomar café o alcohol unos días antes. Escucha un poco de música relajante y haz respiraciones profundas para mantener tu ritmo cardiaco estable y evitar que el estrés lo lleve al límite.

Puede sonar lógico, pero tener una buena higiene es esencial cuando se trata de acabar con el mal olor corporal. Tus axilas e ingles son las principales zonas donde se produce el sudor, así que mínimo lávalas una vez al día (o idealmente dos) con tu barra de belleza o jabón corporal favoritos. Y sécate muy bien con una toalla limpia y seca, las bacterias aman la piel húmeda.

 

Ahora que ya conoces qué causa el mal olor corporal y cómo puedes manejarlo con tu estilo de vida, hablemos de una de las herramientas más importantes a nuestro alcance: el desodorante para el mal olor corporal. Todos los desodorantes de Dove ofrecen una protección por 48 horas contra olores y te dan una sensación de frescura durante todo el día. ¿Te preocupa tener las axilas humedas? Tal vez prefieras usar un antitranspirante. Este te ayudará a controlar el sudor y a mantener tus axilas secas.

Recuerda, el olor corporal es un problema de humanos y algo que todos hemos experimentado alguna vez. Sigue nuestros consejos para abordar las causas del mal olor y te sentirás más segura sin importar lo que hagas.