• 1
    Кожен день спокійно оцінюйте її настрій.

    Вона здається замкнутою, нужденною чи збудливою? Відповідайте відповідним чином, але намагайтеся не привертати уваги до її мінливого настрою

  • 2
    Намагайтеся подумати, що їй потрібно щодня.

    Це розмова дорослих? Або притулитися до її плюшевого ведмедика та гарячого шоколаду на дивані? Робіть все, що вважаєте за потрібне, щоб підтримати її мінливий настрій

  • 3
    Нормалізуйте те, що вона переживає

    І допоможіть їй відкритися, поділившись тим, що ви відчували під час статевого дозрівання. Відверта розмова може розвіяти деякі таємниці та страх навколо симптомів статевого дозрівання і може зміцнити зв’язок між вами

  • 4
    Якщо вона втрачає інтерес до своєї звичайної діяльності, пошукайте альтернативи.

    Запропонуйте спробувати щось разом або запросити друга, щоб зробити це більш товариським

  • 5

    Заохочуйте її продовжувати певну діяльність

    Якщо вона твердо вирішила зупинити свої старі, шукайте нові способи самовираження, використання свого тіла та соціальної взаємодії. Більше «дорослих» видів діяльності, як-от йога чи пілатес, можуть підійти їй


схожі статті