liar i armhålan? Tips på vad du kan göra åt det

Varför kliar det oftare under armarna än på andra ställen på kroppen egentligen? En del av förklaringen är att armhålan lätt blir varm och att svett och smuts lätt samlas där, vilket kan leda till både irritation och lukt. Så det första du ska göra är att se till att dagligen tvätta dig noggrant under armarna. Använd en skonsam duschtvål och se till att noga skölja bort alla rester.

När du har duschat klart, se till att torka armhålorna ordentligt. En varm och fuktig miljö gynnar bakterietillväxten som i sin tur kan göra att det kliar under armarna. Torka försiktigt och badda mjukt med handduken hellre än att dra med den. Då undviker du onödigt skav som kan irritera huden.

Ofta smörjer man in kroppen efter duschen, men hur är det egentligen med armhålorna? De är lätta att glömma, men om de känns torra eller kliar kan en mild fuktbevarande kräm uträtta stordåd. Applicera en liten mängd hudkräm i armhålan och massera in den ordentligt i huden innan du använder deodorant.

Om det kliar under armarna och huden i armhålorna känns irriterad kan det vara en bra idé att testa en annan deodorant än den du brukar använda. Testa gärna en extra mild deo som är skonsam mot huden och fri från onödiga tillsatser. Det finns deodoranter som innehåller fuktbevarande kräm men också sådana som inte innehåller alkohol som kan irritera huden. Båda varianterna minskar risken för att det kliar i armhålan av deo, och det finns både roll on och spray. Det bästa är att testa dig fram till vad som funkar bäst för dig. 

När du rakar dig under armarna kan det vara bra att börja med att försiktigt exfoliera armhålorna innan du sätter igång. Använd en body scrub för att avlägsna döda hudceller och glöm inte att använda en rakgel för att minska friktionen när du rakar. Skölj noga efteråt.

För att slippa besvär med att det kliar under armarna är det klokt att välja kläder i naturliga material. Syntetiska kläder som sitter tajt mot kroppen kan öka svettningen, samtidigt som de också kan skava och orsaka irritation. Med kläder som andas och släpper igenom luft hjälper du huden att hålla sig torr och fräsch, samtidigt som risken för klåda i armhålan minskar betydligt.