• 1
    Se på media med et kritisk øye

    Hjelp barnet ditt med å skrape under overflaten til mediet de bruker. Gi barnet ditt et kritisk øye, og finn grunner til at det ikke er verdt å sammenligne seg med umulige idealer sammen.

  • 2
    Bruk humor for å ta kontrollen tilbake

    Se på barnets favoritt TV-programmer og magasiner sammen og snakk om bilder som ser urealistiske ut eller som gir et smalt bilde på definisjonen av skjønnhet. Le av bilder som ser falske ut eller si noe som er altfor kritisk om hvordan noen ser ut.

  • 3
    Husk at airbrushing ikke bare handler om å dekke flekker

    Det er godt å minne både deg selv og barnet på at det ikke bare er kviser som blir airbrushet. Legger forlenges, bryster blåses opp, kropper byttes om og kinnben endres. Det er ofte så mye som endres at du ikke vil gjenkjenne modellen i virkeligheten.

  • 4
    Forstå bildemanipulasjon

    Finn ut hvor mye barnet ditt vet om bildemanipulasjon ved å spørre hvem andre som er involvert i å lage denne looken, fra stylister, make-up artister og fotografer. Har de sett Evolusjons-videoen?

  • 5
    Bruk positive eksempler

    Finn positive mediekilder som du kan dele med barnet ditt, og som fokuserer på kvinners styrker og evner, ikke bare utseendet.

  • 6

    Prøv Credos sitt kroppsbilde-eksperiment

    Vis barnet fire bilder av den samme modellen fra Credos Pretty as a Picture-rapport (bla til side 12 og 13) og spør dem hva de liker og misliker med hver av dem. Hvilket ord vil hun bruke for å beskrive hvert bilde?