Tips om het zelfvertrouwen van tieners te verbeteren
Wil je je puber helpen om een negatief zelfbeeld om te buigen in zelfvertrouwen en een positief lichaamsbeeld? Onze activiteiten en artikelen geven je handvatten om samen met je tiener te werken aan zelfverzekerdheid, van buiten en van binnen.
Een positief lichaamsbeeld begint bij goede zorg voor je lichaam en jezelf respecteren in wie en wat je bent. De puberteit is een heftige tijd, met veel fysieke en mentale veranderingen. Een puber zit zichzelf soms erg in de weg en is heel gevoelig voor groepsdruk. Dit alles kan veel druk zetten op zijn of haar zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Onze artikelen borduren voort op belangrijke onderzoeken. In deze onderzoeken wordt een duidelijke link gelegd tussen een positief lichaamsbeeld en een gezonde levensstijl. Hier vind je informatie die jou en je kind kan helpen goed te zorgen voor je lijf en je geest. Dit geeft houvast tijdens die soms moeilijke en lastige tienerjaren.
Begin nu alvast te lezen en deel onze informatie met je kind – zodat hij of zij concrete stappen kan nemen richting meer zelfvertrouwen.
