Önbizalommal kapcsolatos oktatási anyagok – egyalkalmas foglalkozás

Töltsd le ingyenes oktatói eszközkészletünket, indítsd el a Magabiztos vagyok workshopok egyikét, és segítsd a fiatalok önértékelésének növelését.

A workshop megtartása mindössze 45–60 percet vesz igénybe, amellyel növelheti a résztvevők testképhez kapcsolódó önbizalmát. A 11–14 éves korosztálynak szóló letölthető csomagban minden megtalálható, ami egy egyszeri, testképhez kapcsolódó önbizalom-növelő workshop megtartásához szükséges (oktatói útmutató, prezentációs diák, feladatlapok és rövid szemléltető videók). 

A közösségi média hatásaitól egészen a kortársak részéről érzékelhető nyomásig és a body positivity megerősítéséig lehetőség nyílik kiscsoportos tevékenységek szervezésére és beszélgetések kezdeményezésére. 

A workshopot a Dove Önbizalom Program partnere, a Megjelenéskutatási központ fejlesztette, amely a világ legnagyobb, az emberek életében a megjelenés és testkép által játszott szerepet vizsgáló kutatócsoportja. A workshop az alábbiakban nyújt bizonyítottan hatékony segítséget a fiataloknak:

• A személyes erősségeik azonosítása
• Az érzelmi, társadalmi és fizikai jóllét javítása
• A közösségi média testképre gyakorolt hatásainak felismerése
• A közösségi médiában megjelenített irreális szépségideálok felismerése

A kutatás azt mutatja, hogy a Magabiztos vagyok workshopokon részt vevő fiataloknak javult az önbizalma, pozitívabb testképpel rendelkeznek, és magabiztosabban vesznek részt a közösségi és iskolai tevékenységekben. A hatékonyabb bevonás és a fiatalok testképére és önbizalmára gyakorolt hosszabb távú hatás elérésére érdekében az öt alkalmas workshop elvégzését ajánljuk.