Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση με το να είστε πιο καλές προς τον εαυτό σας

  • 1
    Αναγνωρίστε ότι υπάρχει πρόβλημα

    Αυτό το είδος εκφοβισμού μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Συζητήστε με το παιδί σας για το πώς χρησιμοποιεί την τεχνολογία. Δεν μπορείτε να ελέγξετε κάθε του κίνηση, αλλά γνωρίζοντας τους ιστοτόπους που του αρέσουν και τα παιχνίδια που παίζει, θα παρατηρήσετε αν αλλάξει ξαφνικά συνήθειες - σημάδι ότι κάτι συμβαίνει

  • 2
    Μοιραστείτε την εμπειρία σας

    Μιλήστε στο παιδί σας για τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι εκφοβίζουν και βοηθήστε το να μάθει από τις προσωπικές σας εμπειρίες καθώς και από τις δικές του παρατηρήσεις

  • 3
    Ασχοληθείτε θετικά με το θέμα

    Συζητήστε για το πώς αισθάνεται με τα σχόλια που δέχεται και δώστε εναλλακτικές οπτικές. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να απεχθάνεται τα πειράγματα για το χρώμα των μαλλιών του, αλλά το ίδιο χρώμα θα μπορούσε να είναι ένα από τα αγαπημένα σας χαρακτηριστικά

  • 4

    Καθησυχάστε το ότι δεν φταίει το ίδιο

    Μιλήστε του για τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι εκφοβίζουν. Βοηθήστε το να δει ότι δεν χρειάζεται να αλλάξει την εμφάνισή του ή να προσπαθήσει να συμμορφωθεί ως απάντηση

  • 5

    Λάβετε υποστήριξη

    Αν πιστεύετε ότι πρέπει να συζητήσετε το ζήτημα με το σχολείο ή ακόμα και με την αστυνομία, σχεδιάστε μαζί μια πορεία δράσης ώστε να νιώσει ότι έχει τον έλεγχο

  • 6

    Χρησιμοποιήστε διαδικτυακά εργαλεία

    Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία «αποκλεισμού» ή «αναφοράς» απέναντι στον εκφοβιστή - οι περισσότεροι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης διαθέτουν πλέον τις σχετικές λειτουργίες. Ορισμένοι ιστότοποι διαθέτουν κουμπιά που επιτρέπουν την αναφορά περιστατικών απευθείας στο National Crime Agency's Child Exploitation and Online Protection Command (CEOP) safety centre

  • 7

    Συγκεντρώστε στοιχεία

    Αποθηκεύστε όσο το δυνατόν περισσότερα αποδεικτικά στοιχεία για το bullying, από μηνύματα κειμένου και email έως screen shots

  • 8

    Μην αντιμετωπίζετε απευθείας τον εκφοβιστή

    Αποφύγετε να απαντήσετε στον εκφοβιστή - θα τον προκαλέσετε να συνεχίσει. Αντ' αυτού, κρατήστε αρχείο περιστατικών, δείξτε το σε κάποιον άλλο και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη συσκευή.