Αναμφίβολα η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ των δικών μας εφηβικών χρόνων και εκείνων των παιδιών μας, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήρθαν για να μείνουν. Επομένως, πώς βοηθάμε τους νέους ανθρώπους να τα χρησιμοποιούν με έναν θετικό τρόπο;
Τα πράγματα δεν είναι τόσο διαφορετικά σήμερα όσο νομίζετε
Αν ο κόσμος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μοιάζει τρομακτικός, ίσως να βοηθήσει αν θυμηθείτε πως ήταν όταν μεγαλώνατε εσείς.
Θυμάστε που σας άρεσε να συνομιλείτε στους φίλους σας στο λεωφορείο και στα διαλείμματα; Ή τις ώρες που καταλαμβάνατε το μοναδικό τηλέφωνο του σπιτιού (συνήθως στο χολ) και μιλούσατε χαμηλόφωνα με την ελπίδα να μην αποκαλυφθούν τα μυστικά σας;
Ή όταν αγοράζατε καινούρια ρούχα – και ξοδεύατε ώρες φορώντας τα μπροστά στον καθρέφτη, δοκιμάζοντας διαφορετικά look; Και πόσο σημαντικό ήταν, όταν οι φίλοι σας έβλεπαν τα καινούρια σας ρούχα, να τα θεωρήσουν «κουλ»;
Οι κοπέλες, άσχετα με τη γενιά, απολαμβάνουν να περνούν τον χρόνο τους με τις φίλες τους, να μοιράζονται μυστικά και να συζητούν για μόδα και τα αισθηματικά τους.
Ένα από τα πλεονεκτήματα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για ένα νέο άτομο είναι η δυνατότητα ενίσχυσης της δυνατότητας να μοιράζονται, να ενδιαφέρονται και να συγκρίνουν. Τους επιτρέπει να εστιάσουν στα πράγματα που ήταν πάντα σημαντικά για τους νέους ανθρώπους: τα μυστικά, η εικόνα, η εμφάνιση και οι ανασφάλειές τους. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι έφηβες κοπέλες φαίνεται να είναι από τους πιο εντατικούς χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης🔗.
Οι θετικές και αρνητικές επιδράσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων σχετικά με τα θετικά και τα αρνητικά της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Σύμφωνα με έρευνα τον Ιούνιο του 2012 από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια (University of Georgia)🔗 τα εκατομμύρια ανθρώπων που συνδέονται στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης ενδέχεται, ενώ το κάνουν αυτό, να ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους. Η αίσθηση σύνδεσης με άλλους και η δυνατότητα ελέγχου του πώς σας βλέπουν οι άλλοι μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας.
Στα αρνητικά, σύμφωνα με μελέτη τον Ιούνιο του 2013 από το Πανεπιστήμιο του Michigan (University of Michigan)🔗 αυτοί που έκαναν πιο συχνά δημοσιεύσεις ήταν μαθητές με ναρκισσιστικές τάσεις, χρησιμοποιώντας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ενισχύσουν το εγώ τους και να ελέγξουν την αντίληψη των άλλων ανθρώπων για αυτούς – κάτι που θα μπορούσε να έχει επικίνδυνη επίδραση στις νεαρές κοπέλες.
Σύμφωνα με άλλη μελέτη, από το Πανεπιστήμιο Flinders (Flinders University) στην Αυστραλία🔗, υπάρχει συσχετισμός ανάμεσα στον χρόνο που ξοδεύουν online οι έφηβες κοπέλες και στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους (αν και η αιτία και το αποτέλεσμα δεν μπορούν να αποδειχθούν). Κατά τη συνέντευξη περισσότερων από 1.000 μαθητριών λυκείου, οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αύξησαν τις συζητήσεις σχετικά με την εμφάνιση.
Αν και το 80% των κοριτσιών της έρευνας είχαν φυσιολογικό βάρος, σχεδόν τα μισά κορίτσια (46%) δεν ήταν ικανοποιημένα με το μέγεθος του σώματός τους. Αυτό υποδεικνύει ότι για πολλούς νέους, οι ανησυχίες σχετικά με την εικόνα του σώματος δεν συνδέονται με το περιττό σωματικό βάρος αλλά ίσως να έχει να κάνει με τη σύγκριση με μη ρεαλιστικά πρότυπα που ορίζουν οι διασημότητες, τα οποία, στην πραγματικότητα, απέχουν από το φυσιολογικό.
Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ (Stanford University) συνέδεσε τον υπερβολικό χρόνο μπροστά στην οθόνη και τη συνεχή παρακολούθηση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες. Οι κοπέλες που είχαν πολλαπλή παρουσία σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν λιγότερο κοινωνικά επαρκείς και πιο πιθανό ήταν να έχουν φιλίες με άτομα που οι γονείς τους θεωρούσαν κακές επιρροές.
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις θετικές δυνατότητες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αλλά και τους κινδύνους τους και να τα προσεγγίζουν με ρεαλισμό και όχι με φόβο. Αυτό σημαίνει την υποβολή σωστών ερωτήσεων, για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να βρουν τον δρόμο τους στα κοινωνικά δίκτυα και να εμπιστευόμαστε τα ένστικτά μας όταν πιστεύουμε ότι κάτι μπορεί να μην πηγαίνει καλά.
Η σημασία της αποχής από την ψηφιακή ψυχαγωγία
Το FOMO – «Fear of Missing Out» ή ο φόβος ότι χάνεις το καλύτερο – είναι μια μεγάλη ανησυχία για τους νέους ανθρώπους. Μερικοί ελέγχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τους σχεδόν συνέχεια για να βεβαιωθούν ότι είναι ενήμεροι με ό,τι συμβαίνει στον κύκλο τους.
Όσο σημαντικά και αν νιώθει το παιδί σας ότι είναι τα κοινωνικά δίκτυά του, μπορείτε, και πρέπει, να έχετε κάποιον έλεγχο της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και να θέσετε κάποιους κανόνες. Για παράδειγμα, αποθαρρύνετέ το από το να συνδέεται αργά το βράδυ ή να χρησιμοποιεί το smartphone του αφού ξαπλώσει, έτσι ώστε να μπορεί να «ησυχάζει» πριν από τον ύπνο του και να κοιμάται επαρκώς.
Προσπαθήστε να κατανοήσετε τη σημασία της τεχνολογίας στη ζωή του παιδιού σας, όμως να του θυμίζετε και τη σημασία της αποσύνδεσης από αυτήν κατά διαστήματα. Γιατί να μην προτείνετε να περνάτε οικογενειακές στιγμές όλοι μαζί χωρίς συσκευές – για ΟΛΟΥΣ σας;
Παροτρύνετε το να περνάει χρόνο σε άλλες δραστηριότητες, όπως χόμπι, αθλητισμό και δραστηριότητες με φίλους πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό θα του θυμίζει ότι η αίσθηση ικανοποίησης, ευημερίας και επιτυχίας μπορεί να έρθει από πράγματα εκτός των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του στα εσωτερικά του χαρίσματα.
Λίστα ενεργειών - Πώς να αποφύγετε τις αρνητικές επιδράσεις της κοινωνικής δικτύωσης στους νέους ανθρώπους
