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Préparez-vous à dormir.
Un bain chaud constitue une technique de relaxation idéale, et nous vous encourageons à faire tout votre possible pour tirer profit de vos précieuses heures de sommeil. Notre température baisse naturellement avant que notre corps ne soit prêt à s'endormir. Cette action naturelle est favorisée lorsque la température corporelle est élevée. Ainsi, en l'augmentant légèrement avant de vous glisser sous les draps, vous vous endormirez plus facilement et plus rapidement