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Para muchas mamás, pocas cosas son más importantes que enseñar a tu hija lo que vale. Como generación de mujeres que sienten que a menudo se las impulsa a verse o vestirse de cierta manera, muchas mamás están rompiendo ciclos y enseñando sobre confianza en una misma, autoestima y lo que significa imagen corporal positiva a sus hijas.
Hablamos con tres madres de niñas más jóvenes sobre cómo enseñar lo que es la autoestima, inspirar confianza en una misma y fomentar el amor propio. Sigue leyendo algunas ideas inspiradoras para la crianza de la próxima generación…
Andrea Glazer y su hija Greta de 7 años
¿Cómo enseñarle a tu hija sobre el amor propio? “Mi hija Greta tiene siete años y una de las mejores maneras que conozco de enseñarle a quererse es predicar con el ejemplo. Nunca, nunca digo nada negativo sobre mi cuerpo o mi apariencia. Si quiere tomar una foto, siempre hago una pose, incluso si no me duché y tengo granos o me siento desaliñada. Vemos la imagen juntas y digo: “¡Me encanta! ¡Mira lo feliz que estoy!”. Enfocarse en los sentimientos más que en la apariencia es enseñar sobre confianza."
“Si nos tomamos una selfie juntas, le digo: ‘¡Me encanta! ¡Mira lo bien que nos vemos juntas!’ Es contagiosa e increíblemente eficaz. Espero inculcarle una profunda capa de confianza en sí misma que la guíe a través de los duros años de la preadolescencia y adolescencia y perdure hasta la edad adulta”
Mariel Witmond y su hija Saya de 3 años
¿Cómo enseñar sobre la confianza en una misma? “Necesitamos poder dar forma al comportamiento que intentamos enseñar a nuestros hijos, que a menudo es la parte más difícil ya que reflejan lo que ven. No solo se trata de enseñarles a decir afirmaciones, sino también de hacerlos ver lo que les dices. Se trata de ser conscientes de nuestro lenguaje y de las palabras que usamos para describirnos a nosotros mismos, describirlos a ellos y a los demás."
“Quiero que mi hija sepa que la belleza está en el interior; que la belleza interior es lo que nos hace destacarnos. Cuando la felicito, intento enfocarme en sus logros y en su comportamiento, a la vez que le recuerdo que es responsable de sus actos, no de los sentimientos de los demás. Soy muy consciente de no alentar a la ‘mamá complaciente’ para más tarde convertirme en complaciente de la gente. Espero que al hacerlo se dé cuenta de que su valor no está en manos de otras personas, sino dentro de sí misma. Así es como le enseño sobre el amor propio en mi opinión."
Sarah Ivens y su hija Matilda de 9 años.
“He dejado de criticarme o de usar un lenguaje negativo cuando hablo sobre mi cuerpo”.
¿Cómo enseñar sobre la confianza? “Destaco el poder y la maravilla de los cuerpos. Jugamos de una manera que incentiva el movimiento y la expresión (nos encanta bailar), y me doy cuenta cuando hace algo con su fuerza, movilidad o gracia, y la felicito”.
“Por último, la escucho. Ayudo a reparar sentimientos dolorosos si alguien ha dicho algo malo sobre ella con un abrazo, mientras comparto historias sobre mi propia infancia. Y trato de responder sus preguntas de la manera más honesta y científica posible. Si hablo abiertamente, sin drama, con suerte podrá tener una actitud honesta y amorosa hacia su cuerpo y su salud cuando sea adulta”.
