Skip to content
Vill du höra mer från oss
Kvällsrutin - godnattstunden för din hud

Kvällsrutin - godnattstunden för din hud

Natten är den tid på dygnet när kroppen reparerar sig själv, när du mentalt laddar om och din hud återuppbygger sitt kollagen. Din hud, liksom resten av kroppen, genomgår naturliga cykler som skiftar från dag till natt. På dagen är huden mindre genomsläpplig och skyddar sig mot omgivningen, under natten är den mottagligare och redo att ta emot näring. Att hjälpa huden att återställa sig medan du vilar är det perfekta sättet att ge din hud något tillbaka. Här är några rekommendationer att följa för att din hud ska vakna lika utvilad och fräsch som resten av dig.

  • 1
    Rengör huden

    För att låta huden återhämta sig under sömnen, är det en bra idé att inkludera Dove Argan Oil Shower Mousse i din kvällsrutin. Det är en återfuktande duschmousse med arganolja, välkänd för sina hudvårdande egenskaper. Denna återfuktande duschmousse rengör skonsamt, samtidigt som den gör huden silkeslen. Huden absorberar de naturliga ingredienserna, vilket hjälper den att producera lipider och ceramider över natten, så att du vaknar upp med fin och fräsch hud på morgonen.

  • 2
    Exfoliera

    Hudrengöring innebär att du tvättar bort smuts och bakterier, medan exfoliering skrubbar bort döda celler som samlats på hudens yttre lager. Innan läggdags är det bra att exfoliera torr hud med botaniska oljor som stimulerar produktionen av hudens naturliga fuktgivare. Här kan du läsa mer om exfoliering och de positiva egenskaper det har för din hud.

  • 3
    Skruva ner belysningen

    Det är knappast någon överraskning att sömnen påverkas om du sover i ett upplyst rum. Ljusintensiteten hemma några timmar före sänggående kan påverka din dygnsrytm. Därför är det en bra idé att några timmar innan sängdags släcka starka taklampor och istället ha bara någon enstaka lampa eller nattljus. Då somnar du lättare och minskar risken för förskjutningar i dygnsrytmen.

TAGS:

Relateradeartiklar

SE ALLA ARTIKLAR