Dacă copilul tău a experimentat fenomenul de bullying, sperăm că aceste activități anti-bullying îl vor ajuta. Citește recomandările de mai jos pentru a-i oferi fiicei sau fiului tău încrederea de care are nevoie pentru a depăși bullyingul.
Cum să faci față bullyingului
Răspândirea de zvonuri, bârfe, excluderea altora, tachinarea cu privire la aspectul fizic sau greutate, sunt comportamente pe care tinerii uneori se simt presați să le ignore sau să pretindă că sunt făcute din glumă. Dar cuvintele pot durea și uneori este important să îți spui punctul de vedere. Cu Provocarea scrisorii, dorim să îi oferim încredere fiicei sau fiului tău pentru a fi puternic(ă) și a-și apăra drepturile în fața agresorilor.
Folosirea începuturilor de frază ca punct de plecare încurajează tânărul să vadă imaginea mai amplă despre bullying. Copilul tău poate că nu realizează, dar adesea un agresor poate fi o ființă nesigură. Se poate întâmpla astfel deoarece agresorul nu poate controla lucrurile din viața sa, așa că simte nevoia să se ia de alții. Dar, desigur, aceasta nu este o scuză.
Provocarea scrisorii: scrie o scrisoare despre cum este să fii supus bullyingului
Uneori este dificil să-ți aperi drepturile când ești tachinat sau supus la bullying. Imaginează-ți cum te-ai comporta într-o situație de acest gen scriindu-ți o scrisoare ție. Puteți face activitatea împreună sau îți poți încuraja copilul să facă asta singur și să împărtășiți apoi rezultatul.
Cum se abordează Provocarea scrisorii
- Gândește-te cum te-ai simți dacă ai fi supusă la bullying și cum ai dori să-i răspunzi unui agresor.
- Ia o coală de hârtie și scrie-ți o scrisoare. Folosește formatul pe care l-am pregătit și completează spațiile goale de la finalul fiecărei propoziții. Dacă ți se pare dificil să te gândești la cuvinte, ai putea desena cum te simți sau ce ai putea face, ca o bandă desenată.
Dragă eu,
Au fost momente când cineva a spus lucruri urâte despre cum arăt. Nu îmi place când se întâmplă asta pentru că ... (Scrie-ți gândurile aici)
Să agresezi pe cineva pentru modul în care arată rănește și nu este de ajutor pentru că .... (Scrie-ți gândurile aici)
Pe viitor, plănuiesc să îmi apăr drepturile în caz de bullying cu privire la felul în care arăt prin ... (Scrie ce strategii plănuiești să folosești)
Semnează aici:...(Scrie-ți numele)
3. Faceți schimb de scrisori și discutați despre cum își poate un copil apăra drepturile dacă este agresat.
4. Ajută-ți copilul să exerseze ce poate spune unui agresor cu o voce fermă și discută ce ar putea face dacă vede pe cineva supus la bullying. Gândiți-vă la cele mai bune moduri în care ai putea răspunde unui astfel de comportament.
