Recursos especializados para padres y mentores para fortalecer la autoestima de las jóvenes

Los recursos bien documentados de este sitio fueron diseñados específicamente para incentivar a las jóvenes a desarrollar y mantener una imagen corporal sana durante la transición a la adultez.

En un mundo con una definición limitada de belleza que suele decirles a las jóvenes cómo deben verse, ¿cómo podemos ayudarlos a valorar su belleza única y a ser ellas mismas?

En colaboración con especialistas en psicología, salud y medios de comunicación, Proyecto Dove para la autoestima ha desarrollado una variedad de recursos que incluyen videos, actividades, casos de estudio y consejos profesionales para ayudar a guiar a padres y adolescentes.

Además de ayudarte a entender cómo se siente tu hija o hijo, nuestros materiales te van a permitir contrarrestar la influencia negativa de los medios y el bullying sobre la imagen corporal de los jóvenes.

Las investigaciones demuestran que dedicar apenas 30 minutos a los recursos de este sitio te va a permitir mejorar no sólo la autoestima y el estado de ánimo de la persona joven a la que quieres ayudar, sino también tu imagen corporal. ¿Qué estás esperando?

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Recursos para apoyar las relaciones entre padres y adolescentes
Recursos para apoyar las relaciones entre padres y adolescentes

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Cómo mejorar la confianza en adolescentes
Artículos, actividades y consejos sobre relaciones para los padres para ayudar a su hija adolescente a superar la baja autoestima y fortalecer la confianza corporal durante la etapa de la pubertad

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Burlas y bullying
Información sobre bullying y diferentes tipos de bullying, tales como el bullying en la escuela y el acoso cibernético, que incluye el motivo por el que los abusones se burlan e intimidan a otras personas y cómo ayudar a detener el bullying

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Medios y celebridades
Consejos para padres sobre cómo los medios, la publicidad y los modelos a seguir de las celebridades influencian la imagen corporal y la confianza que tienen las personas jóvenes en sí mismas

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Cómo fortalecer la autoestima
Descubre cómo la apariencia afecta a la autoestima y ayuda a tu hija adolescente a manejar los efectos de los medios sociales, la presión social, los ideales de los medios, las conversaciones sobre el sobrepeso, y más.

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( 34 artículos )

Dove Proyecto para la Autoestima: Nuestra misión en acción
Descubre cómo el Dove Proyecto para la Autoestima ayuda a las jóvenes a alcanzar su máximo potencial brindando una educación de calidad sobre la autoestima y la confianza corporal.

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Es un hecho impactante que 8 de cada 10 niñas se preocupan tanto por su imagen corporal que deciden no participar de actividades importantes en su vida.

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Un código secreto entre tu y tu hija
Una palabra clave puede mejorar la comunicación con tu hija adolescente, ayudarte a ofrecer consejos sobre sus relaciones y fortalecer tu relación madre-hija

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Para una adolescente puede ser difícil hablar con su mamá, o con cualquiera, sobre algún problema delicado. Una palabra clave entre madre e hija puede ayudarle a hablar cuando se sienta incómoda o triste.

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Cómo tener una excelente relación padre-hija
Cómo construir una relación sólida con tu hija, mejorar tus habilidades de comunicación y apoyarla a medida que crece

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El hecho de que nunca hayas sido una niña no tiene por qué ser un obstáculo en la relación que quieras tener con tu hija. Quieres que tu hija al crecer se convierta en una mujer segura de sí misma. Para lograr eso, ella va a necesitar a su padre a su lado.

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Las chicas nos hablan de la importancia de las amistades
Descubre la importancia de la amistad para las niñas adolescentes. Enseña a tu hija a ser una buena amiga y a lidiar con problemas de amistad.

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¿Qué ocurre entre tu hija y sus amigas? ¿Qué se envían por mensajes de texto? Para conocer la verdad desde adentro, hablamos con chicas de todo el mundo sobre lo que es más importante para ellas: sus amigas.

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Niñas: Acompaña tu hija en su transición hacia la madurez
¿Te preocupa cómo guiar a tu hija con los cambios corporales en la pubertad? Nuestros datos, asesoramiento y consejos sobre la pubertad te ayudarán a atravesar la transición hacia la madurez

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Los altibajos de crecer pueden dejar a los padres confundidos y a sus hijas desconcertadas. La experiencia de la pubertad es diferente para cada chica, pero este tiempo tumultuoso puede ser más fácil si comprendes lo que sucede debajo de la superficie.

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¿Cómo manejar los cambios emocionales durante la pubertad?
¿Notas indicios de la pubertad en tu hija? Utiliza nuestro asesoramiento profesional y la lista de evaluación de acciones como ayuda para lidiar con los signos de la pubertad, como los cambios de estado anímico.

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Tu hija una vez fue una niñita despreocupada que te contaba (a ti y a su oso de peluche) todo. Ahora está atravesando la pubertad y es posible que notes algunos cambios. Por eso hemos creado una lista de acciones para ayudarte a ti y a tu hija a recorrer este camino.

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Ayudá a tu hija a ser él o ella misma
La presión de grupo negativa puede afectar la confianza y autoestima de los adolescentes. Ayuda a tu hija a aprender a lidiar con la presión de grupo con nuestros consejos y asesoramiento de expertos.

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Durante la adolescencia, tu hija puede querer evitar “sobresalir”, pero no hay necesidad de que pretenda ser algo que no es. Usa nuestra lista de evaluación de acciones para ayudar a tu hija a resistir la presión de grupo y disfrutar de ser ella misma.

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Estilo Personal: como apoyarlo frente a la presion del grupo
Enséñale a tu hija cómo evitar la presión de grupo y celebrar la individualidad en sus elecciones de moda y belleza para desarrollar un sentido del estilo propio y singular.

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A medida que los niños crecen, aumenta la presión para abandonar su estilo personal en favor de las opciones de moda aprobadas por sus pares. ¿Cómo puedes ayudar a tu hija a resistir la presión de grupo negativa y mantenerse fiel a su propio sentido del estilo?

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Enseña a tus hijos los beneficios del ejercicio
Además de mejorar el estado físico de los adolescentes, el ejercicio es ideal para su salud mental, la confianza en sí mismos y la imagen corporal. Usa nuestros consejos y asesoramiento para poner a tus hijos en movimiento

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Además de mejorar el estado físico de los adolescentes, el ejercicio es ideal para su salud mental, la confianza en sí mismos y la imagen corporal. Usa nuestros consejos y asesoramiento para poner a tus hijos en movimiento

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