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Le manque de confiance en leur corps est la première raison pour laquelle les adolescentes abandonnent le sport. Spécialistes du renforcement de l'estime de soi, nous nous sommes associés à Nike, les experts en sport, pour créer le programme de confiance corporelle dans le sport.
Présentation du programme de confiance corporelle dans le sport
Unique en son genre, le programme de confiance corporelle dans le sport est fondé sur des données probantes et cliniquement validé pour que les jeunes filles acquièrent une plus grande confiance en leur corps dans le domaine du sport. Nous avons mis au point ce programme dans le cadre d'un partenariat de trois ans avec Nike et des experts universitaires de renommée mondiale du Centre de recherche sur l'apparence physique et du Centre Tuker pour la recherche sur les jeunes filles et les femmes dans le sport. Des jeunes filles et des entraîneurs de six pays, dont la France, l'Inde, le Japon, le Mexique, le Royaume-Uni et les États-Unis y participent.
« Des athlètes qui ont confiance en leur corps »
Pour que les filles aient confiance en leur corps dans le sport, il faut d'abord s'assurer qu'elles disposent du soutien dont elles ont besoin. Un entraînement positif peut contribuer à donner aux athlètes une image positive de leur corps, à condition que les entraîneurs disposent des outils et de la formation nécessaires pour leur donner confiance.
Dans le cadre du programme de confiance corporelle dans le sport, il existe un volet intitulé « Des athlètes qui ont confiance en leur corps » qui s'adresse aux jeunes filles de 11 à 17 ans et qui est dispensé en personne par des entraîneurs sportifs ou des professeurs d'éducation physique dans le cadre de classes ou de programmes sportifs extrascolaires. Les séances « Des athlètes qui ont confiance en leur corps » couvrent les domaines suivants :
Comment parle-t-on du corps dans le domaine sportif?
Ce que le corps expérimente dans le sport
Savoir écouter son corps pendant l'activité sportive
Les entraîneurs ont également accès à un programme de formation en ligne « Des entraîneurs sportifs pour bâtir la confiance en son corps », pour qu'ils soient eux-mêmes formés à la confiance corporelle. Vous pouvez en lire plus sur les avantages du sport pour les filles ici.
Programme « Des athlètes qui ont confiance en leur corps » - Par où commencer?
Le programme « Des athlètes qui ont confiance en leur corps » est gratuit et accessible à tout le monde. Toute personne qui dispose de l'URL peut transmettre les ressources de renforcement de la confiance en soi et en son corps à un entraîneur. La formation peut être dispensée par un réseau d'organisations dans les écoles et les clubs de sport du monde entier, par groupes de 10 à 20 personnes.
Le programme peut également être dispensé par un adulte ayant une relation de confiance avec les athlètes au sein de l'organisation. Par souci d'homogénéité et pour créer une atmosphère d'équipe, le même entraîneur ou animateur devrait, dans la mesure du possible, diriger les trois séances du programme.
Les parents jouent aussi un rôle important dans la formation d'une image corporelle positive chez leur enfant. Envoyez simplement l'adresse URL à la personne qui entraîne votre enfant par texto ou courriel ou via les réseaux sociaux pour commencer le parcours.
Sensibiliser les jeunes filles dans le monde entier
Fidèles à leurs engagements de longue date en faveur des femmes et des jeunes filles, Dove et Nike souhaitent sensibiliser les jeunes filles du monde entier au programme de confiance corporelle dans le sport, afin d'améliorer leur confiance en elles sur le terrain et en dehors.
