• 1
    Bekijk de media met een kritische blik

    Help kinderen 'door de media heen te kijken'. Geef zelf het goede voorbeeld en probeer samen met hem of haar redenen te bedenken waarom het niet de moeite waard is om zichzelf te vergelijken met onmogelijke 'idealen'

  • 2
    Met een gezonde dosis humor bereik je veel

    Kijk samen naar zijn of haar favoriete tv-programma's en tijdschriften en praat over foto's die er echt opvallend onrealistisch uitzien of waarin schoonheid op een bekrompen manier wordt afgebeeld. Je mag ook gerust lachen om foto's die er heel nep uitzien of juist bijzonder kritisch zijn over de manier waarop iemand eruitziet

  • 3
    Vergeet niet dat airbrushen niet alleen puistjes verbergt

    Herinner jezelf en het kind eraan dat niet alleen oneffenheden worden geairbrusht. Benen worden langer gemaakt, borsten worden opgeblazen, hoofden worden op een ander lichaam gezet en jukbeenderen worden geaccentueerd. Soms wordt er zoveel veranderd dat je het oorspronkelijke model niet eens zou herkennen

  • 4

    Hoe beeldmanipulatie werkt

    Probeer erachter te komen hoeveel kinderen weten over digitale beeldmanipulatie door te vragen wie er nog meer betrokken kan zijn bij het creëren van deze 'looks' – van stylisten en make-upartiesten tot fotografen. En laat ze de Evolution-video zien!

  • 5

    Gebruik positieve voorbeelden

    Zoek positieve mediabronnen die aandacht besteden aan de kracht en kwaliteiten van mannen en vrouwen, en niet alleen aan hun uiterlijk. Bespreek deze met kinderen

  • 6

    Probeer het Credos-lichaamsbeeldexperiment

    Laat kinderen de vier foto's van hetzelfde model zien uit het Pretty as a Picture-rapport van Credos (scroll door naar pagina 12 en 13) en vraag bij iedere foto wat hij of zij wel en niet mooi vindt. Waardeer de mening van het kind en laat hem zijn eigen woorden vinden